「採菊東籬下，悠然見南山」，這種親近大自然的田園生活，在今天繁忙的工商社會裏，是許多人的夢想。蒙老天眷顧，我是少數能實現這夢想的幸運兒之一。
自從10年前退休後，即過著閒雲野鶴的生活。由於老家屋後有一塊空地，荒蕪多年，如今終有機會，我將其闢為有機菜圃。
每日例行性的除草、澆水、施肥，忙得不亦樂乎。如此既可運動，每逢蔬果成熟季節，又可享受豐收的喜樂，一舉兩得。
碩大鮮美的蔬果收成後，除自己食用外，其餘分送親朋好友，尤其在食安風暴的今天，大家讚不絕口，也贏得友誼。
此外，我經常在天空微露曙光之際，即踏上登山小徑，展開森林浴之旅。讓身心徜徉於大自然間，沿途吸取濃郁的芬多精，頓時渾身舒暢，快樂似神仙。
值得一提的是，每當夜深人靜，萬籟俱寂時，也是我文思泉湧的最佳寫作時刻。如此經常動腦，可以活化腦細胞，保持思路清晰，延緩頭腦退化，這應屬於精神層次的心靈健康。
值此新舊年關之際，我的羊年心願是，繼續保持樂於莊稼、勤於運動、勇於寫作的習慣，更祈望擁有一顆惜福感恩的心，畢竟知足常樂，擁有愉悅的身心靈，是維持健康的不二法門。
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