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潘懷宗/追逐「長生不老」 真的可行嗎?不如認真履行養生6件事

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健康你我他/父子齊甩三高 助爸爸勤復健

去年底,爸爸中風後,右邊身軀漸漸不能動,詢問醫師,得知即使用血栓藥來排除血塊不一定有效,最壞狀況就是癱瘓,讓家人誠惶誠恐,更加配合醫師建議的復健專案,熱心的復健科還要家人提出復健計畫書,才能出院。

跨年這一個月,多少次用力地幫爸爸按摩那已經握不住任何東西的右手,每天我所受的煎熬就是,未來會不會像親友們說的中風像「瓦斯連環爆」?會不會出現阻塞血管的新血塊?又會影響腦部哪一區域的能力?肢體?語言?記憶?

所幸,在力行復健科醫師所安排的職能、運動、針灸、電療等多管齊下之後,終於在最近有了進展,爸爸右半邊身體恢復功能了,只是還不夠穩。

由於本身也有三高問題,我的健康新願,就是父子倆一起甩三高,保持好運動量,多喝水,不讓掌管身體多功能的大腦血管再阻塞,以便贏回健康。因此,我會持續執行醫囑所吩咐的種種復健運動,上班前早起如同在醫院時挽著爸爸的手到公園來回走兩圈,也遵照醫囑除了購買復健器材,讓爸爸繼續練習抓握球、開罐、撿紅豆、推箱子等運動,加上晚上針灸治療。

親愛的爸爸,烏鴉反哺、羔羊跪乳,讓我孝順您在羊年開泰一舉重新站起來,再陪我們人生路一段,長長久久、歲歲年年圓滿。

中風 復健 三高 運動

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