親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

劉秀枝/預防阿茲海默症 聽媽媽的話就對了

我的經驗/老是嘴破 燥熱食物不敢碰

2019-02-22 09:07聯合報 妙奕/基市中正

常吃炸雞、薯條,小心口腔潰瘍。 本報資料照片
常吃炸雞、薯條,小心口腔潰瘍。 本報資料照片
每個人體質不同,對食物的反應也大異其趣。全家吃一樣的菜,但我與小兒子較常有口腔炎症狀,有時舌尖潰瘍,有時嘴唇炎,讓人不勝其擾。

我歸納導致口腔發炎的幾種狀況,壓力太大或身體水分不足、蔬菜水果類吃太少、吃了太多上火的食品,如油炸、燒烤食品及堅果類等,也可能是個人體質問題。

我小心翼翼預防口腔發炎,每天喝足量的水,多吃青菜水果,也避開燒烤油炸類的食物及易上火的調味醬料,在飲食選擇上,力求清淡,以避免體質燥熱。老公卻說:「從來不知道什麼叫上火或火氣大之類的事。」 讓我好羨慕呢 。

這幾天,我又口腔潰瘍,便到藥局買了一條口內膏。藥局人員指示我口內膏的使用方法,並囑咐我可吃維他命B群或多吃黃色水果。我依其囑咐,每天口服兩顆維他命B群,挑了黃色奇異果、木瓜、芒果補充營養素。依過去經驗,口腔發炎從初發至痊癒需時兩周,這次日服兩顆維他命B群,感覺口腔黏膜傷口處比較不痛,痊癒期也縮短了。

中西醫說法不同,中醫說口腔發炎是火氣大,西醫說是免疫力弱易受病毒感染。為了口腔健康,我只好雙管齊下,既日服維他命B群又避開易讓身體燥熱的食品,多喝開水、多吃青菜水果、放鬆心情減輕壓力,希望可以還我健康口腔。

維他命B群
口腔潰瘍
病毒感染

延伸閱讀

同類文章

「救護車怎還沒來…」他在無盡等待中死亡 原因讓醫生怒了

母割300克肝救女:能給孩子一次生命,就能給第二次

醫病平台/各家血壓計量測結果不同,徒增病患困擾

「想變外向」病患要求輸O型血 醫翻開病歷大吃一驚

醫病平台/穿戴科技與科技郎中

三總院長蔡建松 不急不徐的救「心」人

醫病平台/穿戴裝置監測心跳、血壓準嗎?醫師教挑選秘訣

OL稱自己罹乳房瘤 醫師從喘氣診出意想不到的疾病

紅鼻子醫生開「歡樂門診」 孩子不再害怕看病

醫病平台/「我來幫你想辦法!」——一句乘載10年歲月的話

我的經驗/伴失智母12年 酸甜苦辣都珍貴

專業觀點/及早確認 有些失智能逆轉

醫病平台/醫護團隊為病人帶來的勇氣

醫病平台/家屬的感恩 點滴在心頭

超坑!美醫院洗腎14周逾1500萬元 比換腎還貴

醫病平台/外面的世界

身為兒科急診醫師 他從未想過 有一天得搶救自己孩子

打高爾夫球昏倒無心跳 醫療奉獻獎醫師緊急救回一命

醫病平台/盼望共同打造更良好的台灣醫療環境

醫病平台/我所期待的台灣醫界:一位海歸醫師的觀點

專業觀點/刮痧有用嗎 中西醫看法不同

我的經驗/刮痧去暑氣 愈痛愈有效?

醫病平台/17歲台南女孩跟我說的一句「歹勢」

醫病平台/溝通,需用病人熟悉的語言

醫病平台/用病人的母語看病

主動簽下放棄急救書…妻逝1個月後 他又來到急診室前

醫病平台/醫病為何無法充分溝通-回應「醫師之義務 幫助病人正確的決策」一文

名醫與疾病的對話/小指韌帶斷裂 才知被開刀的無助

醫病平台/醫師之義務 幫助病人正確的決策

醫病平台/為什麼會這樣?醫病溝通如何再精進

商品推薦

贊助廣告

留言