心靈MSN／別帶給病人父母壓力

【元氣周報／陳豐偉（高雄快樂心靈診所醫師）】

偶爾會有以下對話——

醫師：「你的大腦生病了。」

病人大驚：「憂鬱症不是心靈的疾病嗎？」（然後用雙手在胸口比個心型）

「憂鬱症是大腦的疾病。」醫師篤定地說。

「可是我是用心在思考！」病人說。

「如果用刀在你的大腦刺個洞，你還能再思考嗎？」

許多人認為精神疾病是「心靈」、「想法」的問題，常順口對病人說：「你不要想就好了。」這等於說病人意志力薄弱，反而對病人帶來更大傷害。而對於年紀較輕的病人，父母的親朋好友常七嘴八舌地提供教養的建議，意味著如果父母多注意、少給壓力孩子就不會生病了。

這些隱涵著指責父母「應注意、未注意、沒做好」的話，常會讓父母傷心、自責，加深他們的罪惡感。

最鮮明的例子，是在四、五十年前，歐美國家還有不少人認為精神分裂症跟扭曲的家庭互動有關，試圖探究病人小時候在家裡到底發生什麼事情。因為子女發病無助無望的父母，還得面對外界質疑，很難不瀕臨崩潰。

在兒童、青少年累積發生率5%的過動與注意力不集中症狀，父母教養小孩帶來的壓力，遠超過同年齡、沒有過動症狀小孩的家長。要擔心小孩的閱讀能力、學業成績是否下降，要接來自學校老師、安親班的輔導電話與約談。有時小孩在親友、公婆面前做出「不乖」的行為更是尷尬。

這時，如果有好心的親友團，當著父母面前說：「你們是不是在家裡都沒在教？」「是不是你們吵架影響到小孩？」「不要急著吃藥，要先看看是不是家裡環境或教育方式有什麼問題。」父母這時可能會當場淚崩，或躲回家裡偷偷哭泣了。

的確，父母教養與環境互動，都有可能影響過動症狀的表現，但諸多研究也都證實，過動症跟「基因」與「基因的表現」高度相關。不在教育現場的旁人略帶質疑的話語，常會讓父母含冤莫白。而壓力導致的焦慮、憂鬱，往往會再惡化親子關係，對小孩也沒什麼益處。

現在三、四十歲的父母，普遍有上網能力。小孩有什麼狀況，煩惱的通常是資訊太多，不知道如何取捨。想給父母一些建議，也說不定父母早就在網路上看了上萬字。太多不明就裡的評論，只會讓父母更退縮，更不想跟其他人提到自己的小孩。

對病人父母最有幫助的，應該是「家長團體」吧。身歷其境的家長們一起追求資訊、交流經驗、彼此支持。父母才是第一線面對、處理小孩疾病的主體，我們應該給予他們力量，避免在關心的語言中造成傷害。

憂鬱症

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