2024市售8款熱門UC2/UCII膠原蛋白推薦！比葡萄糖胺和軟骨素功效更好？挑選3原則必看！

年紀增長，行動力大不如前，不只爬樓梯變得吃力，靈活度也明顯下降，過往很多人會補充葡萄糖胺來改善靈活度，但隨著新型態保健品UC2/UCII膠原蛋白在熟齡界迅速竄紅，已逐漸成為口耳相傳的熱門保養成分，究竟UC2/UCII膠原蛋白是什麼？它和葡萄糖胺有什麼差別？

UC2/UCII膠原蛋白是什麼？
UC2/UCII是非變性二型膠原蛋白 (Undenatured Collagen Type II)的縮寫，它的原料主要來自雞胸軟骨，經過專利低溫萃取，完整保留膠原蛋白三股螺旋結構和活性，能夠發揮較佳的效果。

推薦UC2/UCII膠原蛋白還是葡萄糖胺，有什麼差別？
談到保持活動靈活，很多人會想到另一種保養成分葡萄糖胺，那葡萄糖胺跟UC2/UCII又有什麼不同呢？

葡萄糖胺是人體關節組成中的成分之一，與關節潤滑和軟骨健康有關，深受銀髮族喜愛。但近年研究發現，葡萄糖胺對於關節幫助有限，因此衛福部也在2014年取消葡萄糖胺的健保給付。

從國際研究報告發現，在特定劑量下，UC2/UCII有助舒緩活動時的疼痛、不適感，具有強化鞏固保護的效果。進一步由哈佛大學醫學院權威醫師臨床實測，每日補充40毫克 UC-II，持續一段時間後，相較對照組補充「葡萄糖胺+軟骨素」功效更佳。

UC2/UCII膠原蛋白功效有哪些？哪些人需要吃？
UC2/UCII具有維持活動順暢、腳步穩健，改善關鍵部位疼痛，加強行動力功效，甚至可調解生理機能、增強體力，全方位幫助身體更輕鬆靈活。

若家中有銀髮族長輩，或是經常覺得緊繃、行動卡卡，像是長時間久坐、姿勢不良的上班族、經常搬重物、從事勞力工作者，以及活動量大的運動員、健身族、登山族，也建議補充UC2/UCII作為保養，及早守護關鍵行動力。

UC2/UCII膠原蛋白每日建議攝取量？會有副作用嗎？
UC2/UCII必須攝取足量才能發揮功效，建議每天補充40毫克、長期穩定補充至少3個月，在餐後2小時或餐前1小時半空腹狀態時補充，搭配複方成分，達到最佳吸收效率。

UC2/UCII是通過美國GRAS檢驗的安全成分，但UC2/UCII成分來自雞胸軟骨，因此素食者不宜食用，孕婦、正在哺乳的婦女，需要視個人健康情況諮詢醫師後再食用。

UC2/UCII膠原蛋白推薦挑選原則有哪些？
市面上UC2/UCII產品琳瑯滿目，品牌、成分、價格都差很多，究竟該如何選擇，才能找到最適合自己的產品？以下提供3大挑選原則，讓你吃得安心有感：

UC2/UCII推薦原則1.採用專利原料、添加足量
UC2/UCII最早是美國大廠Lonza專利研發的非變性第二型膠原蛋白，在市場上是有商標註冊的品牌，選擇產品時確認是否外觀為綠色的「UC-II®」字樣的專利標章，以及添加足量，是否符合日建議量，避免買到不具專利、品質較差的原料影響功效。

UC2/UCII推薦原則2.搭配複方成分
UC2/UCII搭配多重複方，例如幫助潤滑的玻尿酸、維持活動力的MSM（甲基硫醯基甲烷）、減少體內發炎物質產生的薑黃素，可發揮一加一大於二的效果，保養功效全面升級。

UC2/UCII推薦原則3.具有檢驗報告、國際獲獎認證
挑選獲頒國際獎項或經定期檢測如重金屬、塑化劑及農藥殘留等安全未檢出的產品，以確保品質與安全，讓消費者安心食用。

8大UC2/UCII膠原蛋白推薦品牌！
UC2/UCII推薦品牌1.大研生醫 動易動非變性二型膠原蛋白

● UC-II添加含量：40毫克
● 原料品牌認證：使用多國專利UC-ll®
● 複方成分：玻尿酸、微活化薑黃素、MSM
● 特色：嚴選有多國專利的UC-ll®非變性二型膠原蛋白，一粒添加有效足量40毫克，搭配足量80毫克的專利Mobilee®玻尿酸，潤滑不卡關；以及專利microActive®微活化薑黃素、美國MSM，四大頂規成分全面提升舒適靈活力，世界頂級的品質榮獲Monde Selection高品質金獎。
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UC2/UCII推薦品牌2. 挺立 關鍵迷你錠UCII

● UC-II添加含量：40 毫克
● 原料品牌認證：使用多國專利UC-ll
● 複方成分：維生素C、鎂、鋅、銅、錳
● 特色：一錠含有6種關鍵成分，維生素C促進膠原蛋白形成，搭配UC-ll和鎂、鋅、銅、錳等微量元素，調整體質，幫助行動靈活。迷你好吞，一天一錠，保護更完整。
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UC2/UCII推薦品牌3. Move Free益節 關鍵成分UC-II加強型迷你錠

● UC-II添加含量：40毫克
● 原料品牌認證：使用美國專利UC-ll®
● 特色：美國原裝進口，7mm錠狀好吞，一天一錠鞏固3倍行動保護力，經檢測安全品質有保障。
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UC2/UCII推薦品牌4. 白蘭氏 保捷膠原錠

● UC-II添加含量：40毫克
● 原料品牌認證：使用美國專利UC-ll®
● 複方成分：水解第二型膠原蛋白、維生素C
● 特色：搭配水解第二型膠原蛋白補給營養、維生素C，補給營養到保養再添新動能。
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UC2/UCII推薦品牌5. 日本味王 行動對策PLUS全效錠

● UC-II添加含量：40毫克
● 原料品牌認證：使用美國專利UC-ll®
● 複方成分：軟骨素、維生素C、葡萄糖胺、鈣、高濃度玻尿酸
● 特色：每一錠含UC-ll® 40毫克、專利TA關鍵傳透複合物40毫克、高濃度玻尿酸40毫克，全效配方讓行動加分。
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UC2/UCII推薦品牌6. 家倍健 挺固關日本非變性二型膠原蛋白

● UC-II添加含量：非變性二型膠原+I型膠原+II膠原，共530毫克
● 原料品牌認證：使用日本專利UC-ll®
● 複方成分：蛋白聚醣、葡萄糖胺、軟骨素、MSM、魚膠原蛋白、鳳梨酵素等
● 特色：選用日本專利非變性二型膠原和I型膠原+II膠原，雙效保養，並添加6大靈活關鍵，提供營養補給。產品獲得SNQ國家品質標章及世界品質金獎。
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UC2/UCII推薦品牌7. NOW健而婷 UC-II 二型膠原蛋白

● UC-II添加含量：40毫克
● 原料品牌認證：使用美國專利UC-ll®
● 複方成分：Aquamin海藻萃取物
● 特色：選用美國專利技術UC-ll®，並添加歐盟生機認證、專利Aquamin海藻萃取物，內含豐富鈣質，軟硬兼顧，增強靈活行動力。
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UC2/UCII推薦品牌8. 娘家 消費高手好關鍵Ex-六效x雙軟骨升級版

● UC-II添加含量：40毫克
● 原料品牌認證：使用美國專利UC-ll®
● 複方成分：維生素C、小黃瓜萃取物、玻尿酸、橄欖果萃取等
● 特色：關鍵雙軟骨成分(美國雞胸軟骨、日本鮭魚軟骨)， 6效成分添加Q-Actin專利萃取小黃瓜精華，幫助調節關鍵活動力，豐富橄欖多酚、維他命C，舒緩+補充，達到雙倍靈活好關鍵。
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