慢性咽炎／聲音沙啞 喉糖當保養無效

【內容摘自《顧好呼吸道，治好感冒、咳嗽、鼻炎、氣喘，肺癌不上身！》，作者廖婉絨、廖千慧，三采文化出版】

很多教師、電話客服人員或銷售員，因為需要長時間不斷地說話，過度使用的結果是喉嚨乾澀、聲音沙啞，許多人的應變方法是三不五時含一顆喉糖來保養喉嚨，尤其在需要講話的日子，更是一顆接一顆，幾乎是把喉糖當飯吃，喉糖這樣吃沒關係嗎？

聲音沙啞通常和慢性咽炎有關。引起慢性咽炎的原因可簡單分成實證、虛證兩大類：

1、 肺胃熱盛（實證）

除了聲帶的過度使用，還有長時間待在充滿粉塵、油煙、化學氣體等空氣遭受汙染的環境，因為呼吸道一直受刺激，也會出現咳嗽難癒的情況。此外，有些人是因為喜歡吃高糖、高油脂的食物，胃熱痰濁引起胃酸逆流，導致咽喉反覆被胃酸灼傷，這些刺激都可能會引起慢性咽炎。

2、 虛證咽炎

包括「陰虛」及「氣虛」兩種：

‧肺腎陰虛：

常吃辛辣、燥熱食物或有抽煙、喝酒習慣的人，由於攝入過多燥熱之物而耗傷陰液；年長者也容易出現肺腎陰虛的體質。當咽喉陰虛津虧，黏膜過於乾燥，就會開始發炎疼痛。

‧肺脾氣虛：

久病初癒或氣虛體質的人，由於正氣虛弱、難抵外邪，肺氣的宣發肅降也容易失常，即使不足為道的小風小寒，也動輒受感，使得咽喉反覆發炎難癒。

中醫觀點認為，實證的咽炎，為火熱之邪上壅咽喉，灼傷肌膜所致，治療上以疏風清熱為主。虛證的咽炎，為虛火上炎咽喉，熏灼肌膜所致，治療是以滋陰降火，益氣開音為主。

感冒

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用