親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

台灣最高齡男人瑞養生食譜 竟是速食、珍奶和隔夜菜!

平面口罩擋空汙? 專家:戴心酸的

2015-12-06 14:54聯合報 記者侯俐安、吳佳珍/報導

圖/本報資料照片
圖/本報資料照片
空汙來襲時,專家、醫師總會提醒盡量不要出門,但班還是要上,學校還是得去,那就戴上口罩吧。民眾最想問的是,棉布口罩、醫療用口罩、活性碳口罩、N95,能隔絕懸浮粒子嗎?

過濾效果 貼合度是重點

口罩依形狀分為平面和立體口罩。平面口罩的密合度差,無法配合臉形,戴上後有縫隙,空氣汙染物可「趁虛而入」。平面口罩主要功能在於保護環境,讓我們呼出的空氣或噴嚏,不會穿過口罩到達環境中。所以如果周遭的人都戴口罩,環境中的細菌或病毒就會相對降低。

立體口罩包括杯罩式、三折式及鴨嘴式等,密合度都較平面口罩好,可以阻擋空氣汙染物從口罩間隙吸入。

活性碳除臭 無法過濾PM2.5

市面上沒有能100%過濾懸浮微粒的口罩,專家認為平面、活性碳口罩都是「戴心酸的」。許多人以為活性碳口罩較一般口罩好,但其實它無法過濾細懸浮微粒。

活性碳薄薄一層,只能去除異味及部分揮發性有機物,無法過濾PM2.5細懸浮微粒。而且活性碳吸附達飽和後,對揮發性有機物也無作用,所以口罩不宜使用太久,需定期更換。

FFP1阻力小 呼吸較順暢

選購口罩時,「貼合度」是重要因素,貼合度好可阻絕大部分的空氣微粒,建議可選擇N95、FFP1等級的口罩,尤其是FFP1,雖然過濾效果較N95差一些,但氣流通過口罩的阻力較小,容易呼吸,可得到較好過濾效果。

有經過認證的口罩才有品質保證,依過濾效果區分,美規常見的有N95、N99、N100,過濾效率分別為95%、99%及99.97%;歐規則有FFP1、FFP2、FFP3等,過濾效率分別是80%、90%及99%,並沒有100%完全過濾懸浮微粒的口罩。

國內的標準則依使用對象分屬不同主管機關,如勞動部管理勞工使用口罩、衛福部管理醫用口罩等。醫用口罩屬醫材列管,依標準分為一般醫療用一等口罩及外科手術二等口罩,由業者提出測試報告查驗登記,核發許可證,若非醫療用但宣稱有療效,如預防禽流感、腸病毒等,就違反「藥事法」,民眾選用時可先看許可證字號,較有保障。

●正確戴口罩

先把鼻梁上的金屬軟片用雙手順著鼻梁往下按壓,隨著臉形調整口罩位置、增加密合度。戴好後要有點呼吸不順,才算是密合,才不會有戴等於沒戴。

●口罩戴兩層比較有用?

許多人以為戴兩層口罩有雙重保護效果,其實可能影響過濾效果,反而使氣流通過口罩的阻力較大,呼吸更困難,而且若沒有密合,洩漏的氣體更多。

資料來源╱環保署、長庚毒物實驗室團隊、台灣大學公衛學院、台灣大學公衛學院職業醫學與工業衛生研究所教授陳志傑、食品藥物管理署醫材及化粧品組科長吳正寧



▍提供優質新聞,還需要你的鼓勵,按讚加入《元氣網粉絲團》:

空汙
口罩
懸浮微粒
PM2.5
N95

同類文章

社區型肺炎 6成不知感染源

得流感 肺部復健獲重生

7旬婦流感引發呼吸窘迫插管 肺部復健重獲新生

低劑量肺部電腦斷層掃描 吸菸等具危險因子者該做

咳嗽多久才算是慢性?醫:肺癌可能是慢性咳嗽的原因

恐怖菜瓜布肺 平均存活期僅0.9年!

菜瓜布肺 比癌症還可怕

肺中風?肺阻塞急性惡化這樣做

最偉大示範病人 他罹菜瓜布肺還抱病至台大當活教材

適度走路、騎單車 肺阻塞患者死亡率大降

雙城健康講壇 兩岸醫藥專家交流

雙城健康講壇/避空汙 最好有陽光時運動

雙城健康講壇/控制LDL 有助預防心肌梗塞

肺心為您/兩岸交流 陸研發針刺麻醉、肺幹細胞移植

肺心為您/心肌梗塞沒有症狀?醫師說其實有這幾種

肺心為您/不只造成肺病 這些疾病也與空汙有關

下班後戶外運動好嗎?心臟科名醫:不可以!

導航加微創 肺結節切除手術更省時

不菸不煮卻罹肺癌 她靠「導航」微創手術免化療

室內空汙 小心胸悶、慢性咳嗽上身

氣管重建術 中山醫助老婦脫離氣切管

每天一包菸 46歲就得到這種病喘不過氣

影/你有菜瓜布肺嗎?吹氣球檢測看看

老菸槍咳嗽多痰別輕忽 當心是肺阻塞

長期輕咳更難警覺癌訊!胸腔科醫:這樣運動等於自殺

中風多4倍、睡眠中猝死,幕後元兇竟是…

走路上班的PM2.5是搭捷運8倍!環境醫學專家教你:減少空汙危害的2個小技巧

吸菸+空汙 南投肺疾致死率 全台之冠

勤運動又不菸酒 男子肺栓塞鬼門關走一回

60歲男久咳喘不過氣 透過「肺」運動復健終改善

猜你喜歡

3%青少年網路遊戲成癮 比英美德高3倍

居家收納這樣做/孩子長大屋變小 活動收納箱幫大忙

頸椎退化 易誤診巴金森氏症

深耕運動醫學 長庚亞運助金

李伯璋/醫者熱血仁心 AI取代不了

改善兒少網路成癮 專家建議向遊戲學習

腰酸背痛很正常?當心是多發性骨隨瘤

日台協與衛福部合作 邀長照人員赴日培訓

衛福部滅火「中秋不能烤肉」風波 可烤但注意餘炭處理

長時間玩電玩算不算成癮 專家說出現這三點更要當心

治療頑固型高血壓 腎交感神經阻斷術有效

三大文旦柚產區吃起來有何不同?專家這樣說

服用這些藥物的人 柚子要淺嘗即止

林靜芸/為什麼我們喜歡聽故事

【免費活動】新北連心憶路同行:107年新北市國際失智症月系列活動

高血壓原料藥現風波 測出新致癌物

新制明年元旦上路!蛋品、動物性油脂輸入前須先查廠

中秋烤肉當心「吃下一堆致癌物」 醫師3招預防

董氏籲揪出「藍瘦香菇族」找回真健康

地中海飲食「抗炎」 改善乾癬等皮膚病

適度走路、騎單車 肺阻塞患者死亡率大降

防制兒少酒害 學者籲設專責單位

驚!未成年飲酒 5年增2.5倍

中秋烤肉 減少高溫燒烤、多蔬果、少醬料

聽到名人罹癌才健檢? 醫師:不舒服就要上醫院

雙城健康講壇/控制LDL 有助預防心肌梗塞

雙城健康講壇/避空汙 最好有陽光時運動

雙城健康講壇 兩岸醫藥專家交流

群聚感染登革熱 婦忍5天才就醫

紅鼻子醫生送歡樂 癌童含笑離世

肺心為您/不只造成肺病 這些疾病也與空汙有關

肺心為您/心肌梗塞沒有症狀?醫師說其實有這幾種

肺心為您/兩岸交流 陸研發針刺麻醉、肺幹細胞移植

全球千萬人死於癌症 肺癌佔大宗

日女星樹木希林75歲病逝 自曝是易癌體質「全身癌」

台南市出現第2例登革熱病情 這次的地點在佳里

住家臨近高風險區 新莊本土登革熱再添1例達33案

登革熱累計117例 疫情出現趨緩跡象

登革熱新增5例確診 台中占3例

登革熱發病5天才就醫 高市將究責個案

商品推薦

贊助廣告

留言