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聽健康
一到下班或周末,三五好友總是要小酌一下放鬆心情。不過,酒過三巡,到底要過多久之後才能開車,以免觸法?身體代謝掉酒精的時間是多久?基本上至少要6個小時,不過仍會因個人體質等因素而讓代謝速度有所不同。此外,喝酒臉紅,其實也跟酒精代謝功能有關,以下為您說明。
台大醫院竹東分院精神科醫師蘇柏文曾於新北市藥師公會指出,酒精至少要六個小時才能代謝完畢,甚至要更久。而每個人代謝酒精速度不同,當酒精濃度降到一定程度,雖然沒有酒醉 的感覺,看起來也相當清醒,但神經反應上,可能尚未恢復到正常狀態,所以民眾千萬不要心存僥倖。
另外,酒精代謝速度因酒類、個人體質而不同,原則上喝一口酒,至少隔六個小時才能代謝完畢。美國也有研究報告指出,喝酒後再喝提神飲料,神經反應速度欠佳,肇事率仍然相當高。因此喝酒的民眾,不要以為休息一下, 或是喝提神飲料,就不會有酒駕問題,如果遇到警方攔檢,酒測值還是可能達到開罰或是移送的標準。
喝多少酒就達到酒駕標準?根據法務部全球資訊網資料顯示,依據道路交通安全規則第114條第2款規定,駕駛人「飲用酒類或其他類似物後其吐氣所含酒精濃度達每公升0.15毫克或血液中酒精濃度達百分之0.03以上。」 者,不得駕車;另外,刑法第185條之3第1項第1款「吐氣所含酒精濃度達每公升0.25毫克或血液中酒精濃度達百分之0.05以上」亦明確規定構成犯罪的標準。
根據交通部道路安全督導委員會發行之衛教刊物,其中中央警察大學蔡中志教授提供的數據顯示,不同的酒精濃度影響駕駛的行為、肇事率也不同,詳如下表:
呼氣酒精濃度0.25毫克/公升
.血液酒精濃度:0.05%
.駕駛行為表現:複雜技巧障礙駕駛技能變壞
.肇事率:2倍
呼氣酒精濃度0.40毫克/公升
.血液酒精濃度:0.08%
.駕駛行為表現:多話感覺障礙
.肇事率:6倍
呼氣酒精濃度0.55毫克/公升
.血液酒精濃度:0.11%
.駕駛行為表現:平衡感與判斷力障礙度提高
.肇事率:10倍
呼氣酒精濃度0.75毫克/公升
.血液酒精濃度:0.15%
.駕駛行為表現:明顯酒醉步履蹣跚
.肇事率:25倍
呼氣酒精濃度0.85毫克/公升
.血液酒精濃度:0.17%
.駕駛行為表現:噁心步履蹣跚
.肇事率:50倍
呼氣酒精濃度1.5毫克/公升
.血液酒精濃度:0.3%
.駕駛行為表現:呆滯木僵可能昏迷
.肇事率:迷醉
衛福部國民健康署指出,酒精在肝臟代謝需要透過以下兩個步驟:
1.首先酒精經過乙醇去氫酶(以下簡稱ADH)代謝成有毒的乙醛。
2.再由乙醛去氫酶(以下簡稱ALDH2)代謝成無毒的乙酸。
當身體缺乏ALDH2,會導致清除「乙醛」速度緩慢,造成血液中乙醛濃度升高。而乙醛經世界衛生組織國際癌症研究署(IARC)列為人類的一級致癌物,不可不慎!乙醛還容易引發以下六大病症:
.頭痛
.心悸
.嘔吐
.宿醉
.心血管疾病
.失智症風險提高
圖/ingimage
這也是為什麼有些人喝酒會臉紅的原因,衛福部國民健康署指出,喝酒臉紅的人,代表身體中缺乏ALDH2,無法清除酒精代謝後的毒性乙醛,而比一般喝酒的人,更容易罹患食道癌、口腔癌、心臟病,而台灣高達近一半的人有ALDH2缺陷,通通必須加強警戒!
飲酒有害健康,一旦短時間內大量飲酒,可能會引發急性酒精中毒。酒精中毒是什麼?高雄市政府衛教資訊指出,酒精中毒定義為「血中酒精濃度達100-200mg%」即稱為酒精中毒。
酒精中毒症狀有哪些?高雄醫學大學附設中和紀念醫院說明,酒精對中樞神經系統的作用,大致可分為急性及慢性。所謂的急性酒精中毒,指的即是短時間內飲酒過量立即產生的效應。初期症狀包括:
.異常欣快
.雙頰發紅
.心跳加速
.步態不穩
.情緒搖擺不定
.說話含糊不清
.自我克制能力喪失等
隨著血中濃度升高,會出現中樞神經系統抑制的症狀如:
.神經反射降低
.呼吸抑制
.血壓下降而導致昏迷
至於會造成酒精中毒的血中濃度則因人而異,通常少喝酒的人耐受性較低,比較容易在低濃度時就出現中毒症狀。
資料來源:新北市藥師公會、法務部全球資訊網、衛福部國民健康署、交通部、高雄市政府、高雄醫學大學附設中和紀念醫院
責任編輯:陳學梅
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