【聯合晚報╱彭宣雅】
榮新診所副院長何一成表示，應酬時空腹喝酒是一大忌，如果當時又忙又累、壓力大、睡眠不足，就非常可能昏倒。建議有這類問題的患者從飲食、運動，改變作息著手，並建議做深入檢查，找出病因才可真正解決問題。
何一成表示，有高血壓病史及家族史的患者，可能因為心律不整、心臟功能障礙、腦血管不通暢、血糖太低、新陳代謝問題昏倒，但若非疾病因素，喝酒、緊張、情緒激動、飢餓很久、脫水，也可能造成突然昏倒，且白血球上升。
何一成說，若非疾病因素導致昏倒，稍做休息、改變生活習慣、每天保持運動30分鐘，三餐定時定量，假以時日即可恢復健康；但若是疾病導致患者昏倒，則應該到醫院進一步檢查，預防甚於治療，找出病因對症下藥。
何一成表示，特別是高血壓患者，平時應該要多運動，保持飲食正常。許多人工作忙碌，常常忘記要吃飯喝水，需注意三餐定時定量，保持一天運作的基本活力。
此外，他建議民眾平時也應該注意小便顏色，若顏色比啤酒更黃，表示水喝太少，長期下來容易造成患者脫水、頭暈、肌肉酸痛，也容易造成泌尿道感染發炎，甚至站不穩昏倒。
何一成建議患者，平時持續少量補充水分，一次建議不要喝超過200cc，最好每小時喝50至100cc，少量的開水可以被人體充分利用，否則一次喝太多水容易刺激膀胱，常跑廁所也不方便。
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