親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

不用器材、一個人在家也可做!護膝秘訣和拉筋大全

膽固醇快降下!尼古丁傷血管 想保命 戒菸吧

2014-09-23 12:13聯合新聞網 元氣周報

【元氣周報/記者林秀美/台北報導,記者陳立凱/攝影】

案例一:菸戒了 他血不油了

老菸槍也有高血脂症危機!一名53歲的孫姓工程師,沒有高血壓及糖尿病,但抽菸30多年,每天至少一包。因工作關係,三餐常在外面吃,有時肚子餓了就找超商或速食店解決。

孫先生過去公司年度體檢發現,血液總膽固醇(TC)在240mg/dl左右、低密度膽固醇(LDL)維持在170mg/dl上下,但高密度脂蛋白膽固醇(HDL)只有35mg/dl,是「高血脂症」的高危險群。

近兩三年來,孫先生服用降膽固醇藥物及嘗試走路運動,但沒有太大起色。後來看見年齡相仿的同事發生急性心肌梗塞,而下定決心戒菸。一年後,HDL上升到50mg/dl以上,感覺變得更有活力,在公司樓梯爬上爬下,也不再氣喘吁吁,才體認戒菸對健康的重要性。

醫師說:尼古丁 傷害血管壁

高醫心臟加護病房主任顏學偉說,香菸中的尼古丁會刺激交感神經,使血管收縮,傷害血管壁,加上外食多油膩,更易造成過多的膽固醇,堆積在血管中,造成心血管疾病。

顏學偉指出,若總膽固醇超過240mg/dl,低密度脂蛋白超過160mg/dl,高密度脂蛋白低於35mg/dl,即為高血脂症。高血脂症除可能導致心臟疾病外,也與腦中風、高血壓、糖尿病、腎病等慢性疾病息息相關,絕不可輕忽。

顏學偉說,運動對降低總膽固醇及提升「好的膽固醇」雖有幫助,但從孫先生的例子看來,光是運動還不夠,還要加上戒菸,才能提升HDL,減少發生冠狀動脈疾病的危險。

案例二:藥一停 她心肌梗塞

一名62歲楊女士,有15年的高血壓史,在規則服用抗高血壓藥物下,血壓控制在140/90毫米汞柱的正常範圍內。5年前,檢查發現總膽固醇超過240mg/dl,三酸甘油脂超過200mg/dl,開始服用降膽固醇藥物,並注意飲食控制。

有一天,她的主治醫師請假,代診醫師看她的膽固醇已降到180mg/dl 的正常範圍內,就沒有開降膽固醇藥物。未料,兩個禮拜後,她突發胸痛急診,經診斷為急性心肌梗塞,住院治療一星期才康復,從此不敢輕易停藥。

醫師說:高血壓 切莫亂停藥

顏學偉說,研究顯示,冠狀動脈疾病患者隨意停藥,疾病容易復發。楊女士雖注意控制飲食,但有高血壓病史,仍不可隨意停藥。

他提醒,高血脂症常無聲無息,很容易被輕忽,抽菸者、有糖尿病以及急性冠心症等病史者,更要特別注意。

※延伸閱讀》

‧膽固醇快降下!高膽固醇 血管受不了啦

‧膽固醇快降下!飲食為主 洗血別亂嘗試

‧膽固醇快降下!多吃或禁吃 你要做功課

‧膽固醇快降下!研究發現…多吃堅果 降膽固醇

‧膽固醇快降下!運動能幫你…只要30分鐘

‧膽固醇快降下!尼古丁傷血管 想保命 戒菸吧

‧膽固醇快降下!高血脂症六大迷思

【元氣周報】

高血脂
糖尿病
心肌梗塞

元氣周報

聯合報推出元氣周報,健康的、樂活的、環保的,每週一隨報附贈,24版版版精彩。
訂閱元氣周報電子報紙:http://reading.udn.com/reading/paper.do?from_id=6

延伸閱讀

同類文章

21歲女子險猝死 CPR、AED救回一命

頸動脈超音波 第一線測腦中風高危險群

靜脈曲張是常被忽略的疾病 皮膚科醫師提供預防3建議

小感冒為什麼變成生死拉鋸戰?原因是患上心肌炎

靜脈曲張引起癢、腫脹 醫師:泡沫式注射治療有效

唇色發紫!小心是肺動脈高壓

單腳水腫、雙腳水腫大不同!醫師:單腳水腫要警覺

非心臟病患者也會!醫:這些人是心因性猝死潛在族群

高溫讓心血管疾病像「定時炸彈」這個溫度是它的底線

腦中風非冬季限定 三高族群就醫把握黃金治療期

心衰納健保急性後期照護 醫:有助死亡率下降 

心因性猝死年奪2.3萬命 沒有心臟病也得當心

連三天36℃熱壞 南台灣心肌梗塞病號激增

醫院熱傷害病號增1、2成 有人坐進曝曬車內差點熱昏

有一種梗叫「腿梗」!下肢血管好壞摸腳背就知道

心肌梗塞只用貨車送醫 身體發黑奇蹟救回一命

中風治療 動脈內取栓打通血管

發燒、頭暈、胃口差… 心臟瓣膜恐異常

天氣炎熱! 護心五招遠離心血管疾病

腿部腫脹,按摩或泡熱水緩解?醫師:加速血栓惡化

新版心臟衰竭治療指引出爐 死亡率可降兩成

心臟衰竭再住院率逾三成 心臟學會訂指引減少復發

你的血管衰老了嗎?一個簡單動作自測「血管彈性」

經常捶胸嗎?小心是急性心肌梗塞

看醫生緊張致血壓飆升?「白大衣高血壓」罹病和死亡風險更高

多喝水健康,但醫師提醒這類患者別喝太多水

為什麼心臟不會罹癌?因它從一「出生」就贏了

腳抽筋是「不寧腿」?她長期抽筋送醫竟已中風,左腦黑了一大片

更年期雌激素消失…女性心衰比男更快!保養心臟這樣做

年輕又不胖,他21歲卻因心肌梗塞險喪命!醫師揪出5問題關鍵

猜你喜歡

商品推薦

贊助廣告

留言

※聯合新聞網提醒您:吸菸有害健康!