親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

多吃維生素防中風?未必!

2014-09-23 12:14聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報/胡朝榮/署立雙和醫院神經內科主任】

台大校長李嗣涔中風,中風防治也再次引起關注。以目前醫療條件,防治腦中風的不二法門就是兩句話:「控制危險因子」及「一旦中風, 儘早就醫」。

美國心臟學會公布缺血性腦中風預防準則強調,抽煙、過量飲酒、肥胖及運動不足,均是可能引發中風的危險因子,卻可以藉由生活型態改變而預防。其中又以抽煙及過量飲酒的預防效果最明顯。準則中強烈建議曾患中風或暫時性腦缺血者須戒菸並減少飲酒量。若是男性每天少量飲酒,少於兩份(每份相當於酒精12公克或15cc,也相當於一瓶啤酒或一小杯紅酒),女性一份則可能有助於預防中風,若日飲酒量逾五份,中風機率明顯上升。

減肥也有助於預防中風。理想體重最好維持BMI值18.5~24.9。男性的腰圍宜小於40吋(101.6公分),女性須小於35吋(88.9公分)。(註:台灣衛生署國民健康局建議國人標準腰圍,男性小於90cm、女性小於80cm),經常保持每天30分鐘中強度的運動,應可減少缺血性中風的發生。

停經婦女補充荷爾蒙的療法,過去有些人認為有助預防腦中風,但新證據則認為不利於預防腦中風,因此,現階段不建議病人使用。對頸動脈狹窄的病人,過去認為70%以上狹窄是動脈內膜剝除手術或頸動脈支架治療的時機,目前已認為在某些情況下可放寬至50%即可進行較積極的治療,對已經中風病人,建議應在腦中風後兩周內施行這類手術。

高血同胱胺酸(hyperhomocysteinemia)被認為極有可能增加腦中風風險。使用多種維生素,如併用維生素B6、B12及葉酸,可降低血中同胱胺酸濃度,以減少心肌梗塞或腦中風發生的研究已經進行多年,兩個大規模的研究報告,共同的結論卻是:維生素B6、B12及葉酸雖然可以顯著降低血中同胱胺酸濃度,卻無助於減少心肌梗塞或腦中風的發生。有些學者因此認為同胱胺酸是心血管疾病的危險因子應較無疑義,無論是流行病學或分子細胞學的研究都有足夠證據支持這個觀點,但是維生素B6、B12及葉酸的治療在降低血中同胱胺酸濃度的同時,是否也會引發一些不好的反應而抵銷同胱胺酸濃度降低的好處,則是現階段必須考慮的。

門診中,醫師常依循中風預防準則,在健保不給付的情形下,鼓勵病人自行購買、服用多種維生素以防止中風再次發生,但由於這些新的證據出現,個人認為目前我們也許必須更為保守,至少不應鼓勵血中同胱胺酸濃度不高的病人使用多種維生素來防治中風再發。

【2009/07/17 聯合報】

心肌梗塞

延伸閱讀

同類文章

周邊血管阻塞會致死!4種人是高危險族群

心律不整無前兆! 提防猝死風險務必這樣做

日本藥學預防專家教你1分鐘降血壓操!比走路、減鹽還有效

莫名頭暈吃止暈藥無效 原來是狹心症

火燒心未必胃出問題 就怕心肌梗塞

心房顫動患者 遠離中風少喝酒

「先吃藥,年後再就醫吧」心臟出現6種不適 千萬別拖過年

罕見毛毛樣病 顱內小血管瘋長害她麻痺30年

春節連假避免久坐防範肺栓塞 搭長途飛機應多活動雙腳

中風為何是「幸福終結者」?就算躲過也會留3後遺症

血壓升高到多少會「爆血管」?專家舉豬實驗說分明

天氣轉冷心血管患者爆增 醫師:胸悶痛趕快就醫

高血壓具「亞洲特色」!亞洲患者有5個獨特表現

走五百公尺休息5次被妻笑 中年男血管已幾近塞爆

中風不是老人的專利 有這5狀況都是高危險群

心衰竭 比癌症可怕

撕裂性胸痛突然找上門!這種慢性病是「主動脈剝離」最大元兇

遠距心臟篩檢 防學生運動猝死

血管瘤雷射納健保 近20年幾無人成功申請給付

腦中風十大死因 前3名篩檢能預防

牙拔光仍「牙痛」 結果竟是心肌梗塞

台灣每年3000心臟病寶寶誕生 7歲心疼娃娃夢想拍全家福

運動後出現三症狀 正常孩子恐陷心律不整致命危機

癮君子洗腎猝倒見異象 醫護救回一命決定戒菸

「慢病之王」高血壓 患者壽命是不是比正常人短?

貧血到高海拔區 易得高山症

貧血不自知 她赴西藏高山症狀超嚴重

越睡越疲倦?心臟衰竭可能已經找上你

常感覺心跳快,是壓力大還是心臟有問題?

誤以為正常老化而忽視 這病是所有心臟疾病的最終結局

猜你喜歡

腳按了會痛,身體哪裡出了問題?中醫主任一張圖,從足部看出疾病訊號

日本藥學預防專家教你1分鐘降血壓操!比走路、減鹽還有效

心臟不好全身都受累!台大醫圖文解說正確心臟保養

「皮蛇」長身體一圈就會死?神經科醫點出致病關鍵

別只關心新冠肺炎!2種傳染病悄悄孳生 家有寶寶更危險

擔心肺炎疫情也會破壞免疫力!醫師教你10個放鬆方法

醫病天地/膽管結石 內視鏡治療新選擇

膝蓋痛不一定是關節炎! 先搞清楚是不是這6原因引起的症狀

腳一踩就痛!放鬆足底筋膜每天6動作有做有差

預防病毒勤洗手卻引發皮膚炎?WHO教你3招緩解不適

周邊血管阻塞會致死!4種人是高危險族群

別只關心武漢肺炎!威脅更大的流感重症死亡已達61例

檢查有無胃食道逆流「統統抓去做胃鏡」?醫師這麼說

心律不整無前兆! 提防猝死風險務必這樣做

全球防疫致命破綻!當年登革熱死逾千人 這國政府被點名...

新冠肺炎威脅 5方法減壓

復發機率達6成!不只是喝咖啡、吃甜食害胃食道逆流

這方法可讓人晚幾年洗腎 腎臟權威名醫告訴你秘訣

包皮有皮就割? 醫師:清潔更重要

肥胖、長期吃止痛藥 腎衰危險因子

二不一要 善用按摩工具

孩子愛喝手搖飲料 真的可能發生性早熟?

頸部好姿勢 3招趕跑疼痛

15歲染腸病毒重症 桃園近3年首例

最內層穿棉質衣較好?醫師分享10招預防、緩解冬季癢

洗米水洗臉可以抗皺又美白?皮膚科主任告訴你真相

莫名頭暈吃止暈藥無效 原來是狹心症

低蛋白飲食 讓你晚幾年洗腎

保護牙齒 這12件事別再做了

工程師勃起不見龜頭 醫用包皮環切手術5分鐘解決問題

曾建森胃腸肝膽專科診所/胃不舒服原因多 切勿自行買成藥

商品推薦

贊助廣告

留言