親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

你心悸嗎?早中晚量脈搏保命!

2014-09-23 12:14聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合晚報/記者韋麗文/台北報導】

你會量脈搏嗎?測量時手心朝上,以另隻手的食指和中指放在手腕上,以拇指為基準點,食...
你會量脈搏嗎?測量時手心朝上,以另隻手的食指和中指放在手腕上,以拇指為基準點,食指和中指放在手腕骨頭邊緣到拇指下方肌腱之間,尋找一下脈搏,並以穩固的壓力去感受到脈搏的跳動。(心臟基金會/提供)
常感到心臟怦怦跳嗎?中華民國心臟學會指出,一般人不會感覺到自己的心跳,若是能自覺心跳,就是醫學上所稱的「心悸」,應進一步檢查是否有心律不整。而測量脈搏是了解自己是否有心律不整或心臟病的最有效辦法,應每日早、中、晚測量脈搏。

6月8日到6月14日是全球心律周,由心律不整聯盟發起並在全球同步推動。心臟基金會呼籲,民眾不僅要測量血壓,也要測量心跳,預防心律不整引發的猝死與腦中風。

根據心律不整聯盟的統計資料顯示,全球有120萬人曾有心律不整的經驗,心律不整導致的突發性心衰竭所造成的死亡,比乳癌、肺癌和愛滋病的死亡人數更多。

中華民國心臟基金會副執行長、台大醫院副院長黃瑞仁指出,一般人心跳速度約每分鐘60下到100下,心律不整可以分為心跳過慢、心跳過快、心跳不規則,應該諮詢醫師。心血管疾病容易引發心肌梗塞和腦中風,每10個腦中風的病患中,有2個出現心律不整的前兆,卻因為國人沒有測量脈搏的習慣而被忽略。

測量脈搏是了解有無心律不整或心臟病最簡單、最基本也是最有效的辦法,量脈搏和測量血壓的重要性不相上下,但許多人不知道怎麼樣分辨正常與不正常的脈博。

正確的測量脈搏方式為,先拿著手表或時鐘,先坐下休息五分鐘。手掌朝上,手肘稍微彎曲。另一隻手的食指和中指放在手腕骨頭邊緣到拇指下方肌腱之間,輕壓感受脈搏的跳動。

如果脈搏規律,只要測量30秒鐘脈搏數再乘以2,就是一分鐘的脈搏跳動。如果脈搏跳動不規則,就應該測量一分鐘的脈搏。

※延伸閱讀》

.找出心律不整的病因

.心律不整 別喝酒

.無家族病史 也可能心律不整

【2009/06/12 聯合晚報】

心臟病
心肌梗塞
猝死

相關文章

同類文章

心房顫動中風風險高 新治療方法挽救生機

大熱天喝水不足 他心肌梗塞!

心悸胸悶...不是鬼壓床!心房顫動易誘中風

全世界最小心律調節器!嘉惠心跳過慢病患

仰臥起坐做兩下險死 原來是腹動脈瘤破裂

咳嗽太用力 七年級男頸動脈剝離中風險癱

警年未半百猝逝 醫籲定期健檢

12公分超大動脈瘤支架成功救命 安南醫院創紀錄

中風腦傷後易失智 中西醫合療穩定情緒效果佳

打電動咳血 竟是經濟艙症候群

天熱心肌梗塞患者增 醫籲胸痛速就醫

王偉忠心導管手術/心臟血管狹窄致病 心導管術可治標

紅光滿面好嗎? 有光澤的面紅才是健康

心房顫動恐引發中風、心衰竭 1/4患者沒發現

腳麻不只妨害火場逃生 萬一肺栓塞休克多數沒救

壯男突中風?原來每4人就有1人潛藏危機

導管置換瓣膜免開胸 88歲心衰竭老翁獲新生

誠品董座吳清友猝逝 享年68歲

誠品董座逝/因馬凡氏症候群 吳清友曾三度動刀

誠品吳清友逝/要注意!心臟擴大恐導致心衰竭

馬航失事害美女主播腦癱 復健3年奇蹟復出

天熱胸悶呼吸喘 勿把心肌梗塞當中暑

服阿斯匹靈防中風?心房顫動患者效果有限

看到飛機上有人走來走去 不要罵他,他是對的!

心肌梗塞速就醫 謹記這三徵兆

心律不整這麼嚴重!心臟衰竭險死

血壓不一定高!主動脈瓣膜狹窄比心肌梗塞危險

靜脈曲張 竟可能是嚴重疾病警訊!

別忽略心臟疾病 10大死因排名第2!

久站不愛動 竟急性肺動脈栓塞

猜你喜歡

雷射近視手術 術後度數會回退?

腹瀉只是吃壞肚子嗎 問題可能比你想得嚴重

不是只有高血糖!醫:低血糖也會增失智風險

被撞斷腿差點要截肢 皮肉重建好神奇

心臟到底要不要放支架 血流儲備分數告訴你

中研院發現人體基因標記 精準預測用藥抗體反應

當心致癌 烤肉時這二樣東西別一起吃

如何避免衝突 讓外籍看護成為最有力的幫手?

神奇!這種果實吃了口水會流不停

中研院基因標記 治療可望精準用藥

比雞肉營養?我適合喝嗎?雞精迷思一次啄破!

環保署:氣候乾雨水少 今年空品不佳機會增3成

血管清道夫 五食物幫你清理血液垃圾

鹽含鉀-40對人體有害嗎 吃10克相當3根香蕉

身體常痠痛 你可能選到不適合自己的桌椅

低鈉鹽含高劑量鉀-40 原能會回應了

健康鹽疑含高幅射 台鹽:主動送檢原料

益生菌不易存活 營養師教你聰明吃

活動/《「心臟血管疾病系列講座」第21講》

關節養生操 失智症預防與保健中醫講座

名醫與疾病的對話/黃實宏 過敏性腹瀉 嚇跑嘗鮮勇氣

下背一痛20年術後更甚 才知禍首是這個關節

因應高齡化社會 醫界長照業者齊出力

手術後更痛 男下背痛20年才找到原因

空汙來襲連3天紫爆 醫師這樣叮嚀

敏感族小心!臭氧濃度飆 中部以北紅色警戒

海蝨寄生,鮭魚生魚片還能吃嗎?專家這樣建議

吃苦真當補!研究發現苦瓜具有減脂、抗癌潛力

文旦柚果皮別丟 簡單自製柚皮清潔劑

用力刷牙=認真刷牙?牙醫:導致更多口腔問題

商品推薦

贊助廣告

留言