快訊

爸爸是女兒的大玩偶!楊祐寧頭戴蝴蝶結、手綁緞帶眼神死:「女生宿舍的辛苦誰懂?」

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 醫療/ 心臟血管

年輕化趨勢明顯 18歲以上每4人有1人高血壓

國健署提醒,正常血壓是120/80mmHg,當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形,140/90 mmHg即應就醫。記者黃安琪/攝影
國健署提醒,正常血壓是120/80mmHg,當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形,140/90 mmHg即應就醫。記者黃安琪/攝影

高血壓人口持續攀升,衛福部國健署公布最新調查,2017年全台18歲以上每4人就有1人有高血壓,盛行率相較10年前,以20歲以上年輕人從8.3%暴增至25.6%,及40至64歲中壯年自20.2%增至29.1%增幅最大,年輕化趨勢明顯。其導致的心臟病、腦血管及高血壓疾病在10大死因中占居3位,年死亡逾3.8萬人。

根據國健署「2017年健康危害行為監測調查」結果,18至39歲青壯年逾30%未曾量過血壓;全台18歲以上國人高血壓盛行率達25.2%,邁入中年40歲後盛行率高達37.5%,且高血壓自知率不到80%,近30%的民眾不知高血壓已悄悄上身。

國健署慢性疾病防治組長賈淑麗表示,高血壓沒有症狀,又被稱為「沉默殺手」,未穩定控制血壓恐導致腦中風、眼部病變、心血管疾病、慢性腎病等併發症,隨年紀愈大,血壓變化會受年齡、運動、肥胖、抽菸等因素影響。

高血壓年輕化趨勢明顯,台灣高血壓學會秘書長、台大醫院健康管理中心主治醫師林鴻儒說,高血壓是種老化疾病,會隨年紀增長而顯現,但年輕或青壯族群血管尚未有太大問題,一旦飲食西化、高油高鹽與靜態生活,沒有年紀因素的抵銷,高血壓也會顯而易見,隨生活型態改變大幅攀升。

林鴻儒說,除均衡飲食外,規律運動可有效降低血壓,臨床顯示維持運動習慣後,可降低收縮壓達5毫米汞柱;長期規律運動者與缺乏運動的人相較,收縮壓也差距達10毫米汞柱。

為鼓勵民眾定期監測血壓,國健署今年與藥師公會全聯會、基金會、衛生局合作,於全台設立4300多個血壓量測服務站,於社區1000多家藥局、超商能輕鬆量血壓,鼓勵18歲以上民眾每年至少要量一次血壓;40歲以上應天天量血壓並記錄。

林鴻儒提醒民眾,量血壓前30分鐘先別運動、抽菸或喝咖啡、憋尿等,量測前休息5至10分鐘,採坐姿、兩腳自然著地、背靠椅背,量測時手臂高度與心臟同高,血壓量測較準確。

衛福部國健署提醒民眾定期量血壓。圖由左至右為台灣高血壓學會秘書長林鴻儒、藥師公會全聯會理事長古博仁、國健署長王英偉、藝人郭子乾。圖/國健署提供
衛福部國健署提醒民眾定期量血壓。圖由左至右為台灣高血壓學會秘書長林鴻儒、藥師公會全聯會理事長古博仁、國健署長王英偉、藝人郭子乾。圖/國健署提供

高血壓

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡