【聯合報／記者施靜茹／整理；台大醫院家醫部醫師粘曉菁／解答】
正解：網路流傳晚上11時到凌晨3時是養肝時間，如不睡覺會爆肝。事實上，肝臟24小時都在工作，血液流入，再透迥肝臟清除毒素輸到其他器官，不必得特別在晚上讓它休息。
保肝的方法，是有B型或C型肝炎者，應定期檢查肝臟；平常多吃新鮮食物，避免吃到含有黃麴毒素的食物，並維持平日固定的作息。
【2009/12/22 聯合報】
💪更多健康推薦
‧年輕夫妻買900萬房月付2.5萬貸款 七年後含淚脫手：還是租屋幸福
‧她把家裡「衣物收納箱全丟光」獲4大好處：有益健康又省錢
‧茶葉可去除水中有毒重金屬 研究揭這樣泡茶達到的效果最好
這篇文章對你有幫助嗎?
