全力逆轉「腎」 陳冲水不離身

【元氣周報╱記者楊湘鈞、施靜茹／報導】

行政院前院長陳冲因健康亮紅燈辭職，卸任一個月來，陳冲除了接受馬英九總統贈勳，幾乎不曾出現在鏡頭前。日前他與友人餐敘，一襲休閒服、牛仔褲、超炫七彩運動鞋，恰是他這段時間致力尋回健康的最佳明證。

健康行動 從保腎開始

最引人注意的是，他手上一只保溫杯幾不離身，裡面的逆滲透純水，就是他的「藥」。

陳冲卸下閣揆前，曾不避諱告訴大家，他的健檢報告幾乎「滿江紅」，血、尿都出問題；他主持最後一次行政院會，還頻勸閣員們「多喝水、不憋尿」；在贈勳典禮上，也證實他主要是腎臟方面的問題。

陳冲卸職前表示，「要趁健康還能逆轉時，採取一些行動。」一個月來，他果然說到做到。

暫不吃藥 完全靠水療

「就是多喝水！」陳冲說，這些日子沒什麼特殊養生撇步，最大的改變就是喝水次數以及水量都增加許多。不過他說，也不能猛灌，不要喝到讓自己覺得不舒服。他還透露，因擔心腎臟藥物的副作用，目前完全沒吃藥，純靠「水療」。

如今就連餐敘也帶著「隨身杯」的陳說，為避免帶給身體過多的負擔，就遵醫囑喝無雜質、無菌的逆滲透水。只要有機會就喝水，像家裡的隨身杯就有好幾個，連床頭都擺上一個，以便起床時喝上一杯，補充一夜長眠後身體流失的水分。

陳冲表示，閣揆任內健康大受影響，主要是因大小會議不斷，為免影響會議進行，要不盡量不喝水，以免尿多，要不就憋尿。立法院總質詢時更是如此，一整天下來沒多少休息時間，為此他還跟立院正副院長王金平、洪秀柱建議過，看看質詢能否更「人道」些。

不再硬撐 面頰豐潤了

無官一身輕的陳冲說，現在不必硬撐了，唯一的運動就是帶狗散步。不再披星戴月、更常接觸陽光，他比以前曬黑了些，面頰也豐潤了些，不似任內的蒼白。他說，會發覺健康出現警訊，正是因帶狗散步時，發現走不了多久就一口氣上不來，後來才知腎臟功能出問題，連帶也影響心肺功能，目前自覺已回復七成。

尋回健康 一步一步來

至於更長遠的「尋回健康計畫」，陳冲說，「我沒有野心」，「不急、一步一步慢慢來」。

曾「自以為是駱駝（不常喝水）」的陳冲，如今正靠著一天喝上2000cc的純水，搭配放鬆的生活與心情，逐漸找回被少喝水、憋尿給折損的健康。

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