親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

控制血糖最有效不是少吃?研究顯示秘方是這個

10人有1人慢性腎臟病 8招降低洗腎機率

2018-07-28 00:12每日健康 林暐鈞/綜合編譯

據統計,台灣每10個成年人就有1人罹患慢性腎臟病,總數約有200萬人罹病,高達90%患者直到必須洗腎的時候才知事態嚴重,早就為時已晚。因此,盡可能早期發現慢性腎臟病,謹記保腎8法寶,就能有望逆轉腎!

腎病猖獗,值得一提的是,不少心慌慌的患者選擇不明中草藥偏方治療,根本就是在為自己的傷口灑上厚厚鹽巴,目前已知含有馬兜鈴酸成份的中草藥,會讓腎臟病變,勿拿性命開玩笑。

及早發現急性腎衰竭 望脫離洗腎人生

據悉,急性腎衰竭有可能只需要數次洗腎,腎功能就能恢復。即便是慢性腎衰竭患者,仍然有機會經過適當治療而使腎功能穩定,重點是要「及早發現」,否則恐終生洗腎。

保腎8法寶 降低洗腎機率

常有云:「腎臟病悄悄來又帶不走。」建議務必謹記「保腎8法寶」,除了降低肥胖機率,也能降低心血管與腎臟疾病發生。

加工食品為了讓食材變得好吃、變得好看同時耐保存,都會使用食品添加物。 圖片/in...
加工食品為了讓食材變得好吃、變得好看同時耐保存,都會使用食品添加物。 圖片/ingimage

1.少碰加工食品:不只糖果、餅乾等零食而已,還包含麵條、米粉、豆腐、豆干、酥炸粉、番薯粉、醬油、食用油……等眾多食材,因為這類食材都經過「食品加工」,為了讓食材變得好吃、變得好看同時耐保存,都會使用食品添加物

腎臟科醫師指,即使是合法添加物也一樣不安全,因為許多食品添加物已被醫學界發現會影響人體健康,而過去也曾發生原本可以合法使用,但後來才發現會危害人體的情形,像是溴酸鉀、甘精和色素紅色二號本來都是合法的食品添加物,後來才被證實具有致癌性而被禁用。

2.體重控制好:多運動,並培養良好飲食習慣,有助預防心臟病、糖尿病和其他慢性腎臟病引起的病症。

3.血壓值要監測:除避免心臟病、中風,也能避免腎受損。

4.血糖值要控制:糖尿病併發致命併發症機率高,需定期檢查腎功能,減少或預防腎臟進一步受到傷害。

5.快點停止抽菸:吸菸會導致腎臟的血液減少,使腎臟失去運作功能。同時,吸菸亦會增加罹患腎癌的風險達50%。

6.謹慎用藥:一般常見的藥物中,例如:非類固醇消炎藥—布洛芬,長期使用會對腎臟造成損害和引起腎臟疾病。

7.腎功能需檢查:首重糖尿病、高血壓、肥胖或有腎臟疾病的家族史者,必須定期檢查腎功能。

8.規律做運動:多做運動保持身體健康,有助降低血壓和慢性腎臟病的風險。

本文出處,更多資訊請上《每日健康》、《每日健康》粉絲團。】

慢性腎臟病
食品添加物
洗腎
急性腎衰竭

每日健康

致力推廣生活化的健康資訊平台
擁有全台最豐富健康社群影音內容
國內外健康生活資訊一網打盡
訂閱每日健康,全家人日日保健康

延伸閱讀

同類文章

25歲男有勃起障礙 震波治療重振雄風

常吹冷氣少喝水 男腎盞結石痛到站不起來

醫師說這些是容易憋尿的上班族 天氣變冷小心了

腎結石大於2公分 軟式輸尿管鏡手術無傷口優點多

避免攝取這玩意兒 研究:能大幅減少夜尿機會

男尿尿像血崩嚇慘了!泌尿科醫師教如何看血尿

85歲翁自認活夠久拒洗腎 靠這招讓他重拾治療希望

頻尿到包尿布 攝護腺肥大作怪

婦染陰蝨 氣呼呼拉老公就醫

妻被夫傳染「陰蝨」發怒 醫:這個原因也有可能感染

大叔得穿尿布防頻尿 都是因為這個男人病

頻尿但尿不乾淨? 當心慢性尿滯留損腎功能

泌尿科醫師:幼兒包皮別亂割 嚴重毀一生「性」福

健檢前真的不可以喝水嗎?醫師:這種情況反而要喝

尿憋太久 妙齡女想尿卻尿不出來

女上班族蹲半天尿不出 久坐又憋尿釀禍

漏尿不敢出門 憂鬱失智上門

別小看「鳥事」 醫師這招讓熟男下半身乖乖

80歲老翁發燒尿不出來 驚見近百顆骰子結石

3.3公分腎結石用吸的免動刀無傷口

戶外工作者更易腎結石 醫籲每日尿量應達1500毫升

洗衣店老闆7.5公分腎結石 6階段碎石才取出

泡沫尿、眼皮水腫…慢性腎臟病無法恢復末期只能洗腎 有這二種病最要當心

台南員警長時執勤憋尿苦不堪言 意外查出重症因禍得福

兒子孝親送河豚肝 父吃完嘴麻、呼吸衰竭險喪命

腎臟病不知怎麼吃? 醫師提醒2少1不原則

泌尿道感染與腎結石相互影響 醫師這樣說

6旬婦血尿服藥數月未改善 竟是膀胱癌

天天吃奇異果 慢性腎病的他險送命

業績未達標罰深蹲60次 上班族橫紋肌溶解險急性腎衰竭

猜你喜歡

3%青少年網路遊戲成癮 比英美德高3倍

居家收納這樣做/孩子長大屋變小 活動收納箱幫大忙

頸椎退化 易誤診巴金森氏症

深耕運動醫學 長庚亞運助金

李伯璋/醫者熱血仁心 AI取代不了

改善兒少網路成癮 專家建議向遊戲學習

腰酸背痛很正常?當心是多發性骨隨瘤

日台協與衛福部合作 邀長照人員赴日培訓

衛福部滅火「中秋不能烤肉」風波 可烤但注意餘炭處理

長時間玩電玩算不算成癮 專家說出現這三點更要當心

治療頑固型高血壓 腎交感神經阻斷術有效

三大文旦柚產區吃起來有何不同?專家這樣說

服用這些藥物的人 柚子要淺嘗即止

林靜芸/為什麼我們喜歡聽故事

【免費活動】新北連心憶路同行:107年新北市國際失智症月系列活動

高血壓原料藥現風波 測出新致癌物

新制明年元旦上路!蛋品、動物性油脂輸入前須先查廠

中秋烤肉當心「吃下一堆致癌物」 醫師3招預防

董氏籲揪出「藍瘦香菇族」找回真健康

適度走路、騎單車 肺阻塞患者死亡率大降

地中海飲食「抗炎」 改善乾癬等皮膚病

防制兒少酒害 學者籲設專責單位

驚!未成年飲酒 5年增2.5倍

中秋烤肉 減少高溫燒烤、多蔬果、少醬料

聽到名人罹癌才健檢? 醫師:不舒服就要上醫院

雙城健康講壇/控制LDL 有助預防心肌梗塞

雙城健康講壇/避空汙 最好有陽光時運動

雙城健康講壇 兩岸醫藥專家交流

群聚感染登革熱 婦忍5天才就醫

紅鼻子醫生送歡樂 癌童含笑離世

肺心為您/不只造成肺病 這些疾病也與空汙有關

肺心為您/兩岸交流 陸研發針刺麻醉、肺幹細胞移植

全球千萬人死於癌症 肺癌佔大宗

台南市出現第2例登革熱病情 這次的地點在佳里

住家臨近高風險區 新莊本土登革熱再添1例達33案

登革熱累計117例 疫情出現趨緩跡象

登革熱新增5例確診 台中占3例

登革熱發病5天才就醫 高市將究責個案

唇顎裂害鼻孔一大一小 卻是她筆下插畫最Q特色

高市三民區再現本土登革熱案例 6旬婦發病5天才就醫

商品推薦

贊助廣告

留言