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3大地雷飲料 壞了腸胃毀了保溫瓶

膽小害羞不敢上廁所 她憋尿憋出病

2017-01-18 19:17聯合報 記者江慧珺╱即時報導

一名女童因父親工作的關係,不斷轉學,生性膽小害羞的她每次轉學都感到孤獨恐懼,不僅不敢與同學交流,也不敢獨自上廁所或取水喝,下課後就傻坐在位子上發呆。過段時間後,被母親發現她臉色蒼白、四肢水腫,就醫檢查才發現罹患急性腎炎

林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜說,成人膀胱容量約400到450cc,若是尿液累積達一定程度未排出就屬憋尿。憋尿除少數因心理因素造成外,多半是工作或特殊環境導致,如醫師看診、軍人站崗、工程師進入無塵室換穿衣服麻煩、長途客運司機,都常有憋尿狀況。

陳煜指出,女性泌尿道長度較短,感染機率是男性3到5倍,據統計有95%以上女性一生至少發生1次泌尿道感染,如急性膀胱炎常在憋尿、性行為後發生。

書田診所泌尿科主任周固說,三分之一的急性上泌尿道感染會引發較嚴重的腎臟發炎,出現腰痛、小便化膿、高燒、血尿等狀況,治療時間就從數天延長到1至2周。長期來看,膀胱功能也會受影響,引起尿液滯留或長期重複感染。

避免憋尿危害,周固建議,民眾要注意多喝水跟局部衛生,一般人每天喝水1500至2000cc,白天排尿次數6到7次,每次要超過150cc,特別是性行為或女性月經結束更要多喝水。陳煜也說,特殊職業者,最好在上班前排空尿液,並在上班期間控制水分攝取。

值得注意的是,膀胱過動症者會頻尿,但每次如廁尿量不多,這類患者建議可以適度憋尿,做其他事轉移注意力,透過行為治療頻尿。

女性泌尿道感染機率比男性高,最好養成良好的飲水、排尿與衛生習慣,圖為女性憋尿示意...
女性泌尿道感染機率比男性高,最好養成良好的飲水、排尿與衛生習慣,圖為女性憋尿示意圖。記者江慧珺/攝影

憋尿
腎炎
膀胱過動症

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