尿道感染是許多女性的夢靨，尿意急迫卻尿不出來、灼熱感、甚至血尿。雖然男人也會有這問題，但女性因天生尿道較短且接近肛門，細菌特別容易入侵。超過一半的女性一生中會發生尿道感染，很多人還會復發。下面這個圖表測驗，可以幫助你初步了解是否有尿道感染問題，以便及早就醫。
▇預防感染，醫師的建議：
1.喝大量的水，以稀釋尿液。
2.有尿意就上廁所，不憋尿。
3.排尿後擦拭，方向由前到後。
4.攝取足夠的維生素C。
5.適當補充益生菌。
6.性行為後立刻排尿。
▇尿道感染高風險群
1.使用避孕藥。
2.頻繁的性行為。（性交可能讓細菌從肛門進入尿道）
3.無保護肛交。
4.孕婦（荷爾蒙改變）。
資料來源╱美國《預防》雜誌、赫芬頓郵報
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