今年春節是濕冷天氣，也是急性尿路結石好發季節，台大醫院新竹分院泌尿部主任張宏江提醒，尿路結石所引發的劇烈腰痛，會讓人痛不欲生，非掛急診不可，在即將到來的年節假期，務必提醒自己與家人「沒事多喝水！」注意身體健康。
「尿路結石」好發在年輕人、中年人身上，且往往是突然發生，雖不致於要命，但症狀為劇烈疼痛，非掛急診不可，若發生在年節假期，只能在新春期間上醫院報到。
張宏江指出，冬季天氣冷，水分散失較少，身體體液充足，不會誘發想喝水的慾望，本應透過尿液由身體排出的礦物質沉積物，因少飲水、少尿液，堆積在體內，形成結晶物質，也因缺少尿液沖出泌尿道的細菌，就會誘發感染性結石。
他提醒，避免尿液礦物質結晶增加，應避免食用會代謝出高尿酸的食物，例如內臟類、胚芽、豆類、肉汁、肉湯等，高脂肪飲食會抑制尿酸排泄；酒精在體內代謝所產生的乳酸也會影響尿酸排出，多吃蔬菜可幫助尿液鹼性化，且冬天仍應攝取足夠水分，每天應飲足1500CC以上，或視運動量、排汗量增加飲水，「沒事多喝水，身體就沒事！」
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