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甲狀腺素促代謝 不能隨意用來減肥

2014-09-23 12:30聯合新聞網 台灣新生報

【台灣新生報/記者萬博超、鄭綿綿/台北報導】

違法減肥藥可能含有甲狀腺素。中醫師陳麗雯指出,這類藥物增加新陳代謝率,但不能隨意服用,無甲狀腺機能低下問題的正常的民眾服用甲狀腺素,可能演變成甲狀腺機能亢進患者,此時除了避免服用藥物,更要少吃海藻類食物與燥熱飲食,改善代謝基本上仍得靠運動。

陳麗雯醫師表示,甲狀腺激素太多時多數會出現燥熱體質,病患心跳加快或紊亂,代謝率高。吃了摻有甲狀腺素藥品,使甲狀腺功能過高、甲狀腺亢進,恐會出現心悸、怕熱、失眠、月經量少、不孕、大便次數增加,使得整體新陳代謝變差。

患者可能出現焦慮緊張、盜汗等症狀,除了藥物影響,甲狀腺機能亢進一般認為多是壓力、遺傳引起,患者因全身代謝加快,熱量消耗多,而容易造成體重持續下降,因此建議病患飲食除仍遵循每日均衡飲食外,可多補充六大類食物,如蛋白質、熱量等需求都要增加,避免體重減輕。建議補充富含維生素B群的綠色蔬菜,可幫助體內熱量、營養;另可補充富含維生素C的蔬果,則可增強抵抗力。

因碘是製造甲狀腺素荷爾蒙的元素,建議患者避免含碘量稍多食物如海帶、海苔、紫菜,部分海產等;用鹽可選擇無碘鹽。

中醫師陳玫妃表示,一般甲狀腺功能低下,以20~50歲居多,女性較多。症狀可能會有水腫、胃寒、無力、食欲減退、體重增加及原因不明的貧血、掉髮等。另外,甲狀腺低下的人,可能因新陳代謝率降低、容易肥胖,中醫認為主要是身體、氣血的虛弱、脾腎陽虛等問題。有些人則會運用甲狀腺素加在藥物當中,去促進新陳代謝,達到減重的目的。但是,相對地可能會出現服用甲狀腺素的副作用。就中醫的觀念,促進新陳代謝的方法,不外乎應該是從體質去調理。

陳醫師表示,增強體內的新陳代謝,中醫辨證調理上,若屬於有「虛證」,可從補氣養血、健脾補腎的藥方來改善身體的氣血,臟腑的機能,增加身體的新陳代謝率。若本身是屬於「氣滯血瘀」的體質,導致經絡循環不佳、代謝不好,則可用活血、理氣、化瘀的藥方,來促進代謝。

「腎陽虛」所導致的水腫,可見平常怕冷、頻尿,可用補腎氣的藥方,如濟生腎氣丸來改善。以及若是屬於「脾氣虛」,而致脾濕重,導致體內水分代謝不好,痰濕重,可用補脾化濕的藥方,如二陳湯進行調理。

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