甲狀腺素促代謝 不能隨意用來減肥

【台灣新生報／記者萬博超、鄭綿綿／台北報導】

違法減肥藥可能含有甲狀腺素。中醫師陳麗雯指出，這類藥物增加新陳代謝率，但不能隨意服用，無甲狀腺機能低下問題的正常的民眾服用甲狀腺素，可能演變成甲狀腺機能亢進患者，此時除了避免服用藥物，更要少吃海藻類食物與燥熱飲食，改善代謝基本上仍得靠運動。

陳麗雯醫師表示，甲狀腺激素太多時多數會出現燥熱體質，病患心跳加快或紊亂，代謝率高。吃了摻有甲狀腺素藥品，使甲狀腺功能過高、甲狀腺亢進，恐會出現心悸、怕熱、失眠、月經量少、不孕、大便次數增加，使得整體新陳代謝變差。

患者可能出現焦慮緊張、盜汗等症狀，除了藥物影響，甲狀腺機能亢進一般認為多是壓力、遺傳引起，患者因全身代謝加快，熱量消耗多，而容易造成體重持續下降，因此建議病患飲食除仍遵循每日均衡飲食外，可多補充六大類食物，如蛋白質、熱量等需求都要增加，避免體重減輕。建議補充富含維生素B群的綠色蔬菜，可幫助體內熱量、營養；另可補充富含維生素C的蔬果，則可增強抵抗力。

因碘是製造甲狀腺素荷爾蒙的元素，建議患者避免含碘量稍多食物如海帶、海苔、紫菜，部分海產等；用鹽可選擇無碘鹽。

中醫師陳玫妃表示，一般甲狀腺功能低下，以20~50歲居多，女性較多。症狀可能會有水腫、胃寒、無力、食欲減退、體重增加及原因不明的貧血、掉髮等。另外，甲狀腺低下的人，可能因新陳代謝率降低、容易肥胖，中醫認為主要是身體、氣血的虛弱、脾腎陽虛等問題。有些人則會運用甲狀腺素加在藥物當中，去促進新陳代謝，達到減重的目的。但是，相對地可能會出現服用甲狀腺素的副作用。就中醫的觀念，促進新陳代謝的方法，不外乎應該是從體質去調理。

陳醫師表示，增強體內的新陳代謝，中醫辨證調理上，若屬於有「虛證」，可從補氣養血、健脾補腎的藥方來改善身體的氣血，臟腑的機能，增加身體的新陳代謝率。若本身是屬於「氣滯血瘀」的體質，導致經絡循環不佳、代謝不好，則可用活血、理氣、化瘀的藥方，來促進代謝。

「腎陽虛」所導致的水腫，可見平常怕冷、頻尿，可用補腎氣的藥方，如濟生腎氣丸來改善。以及若是屬於「脾氣虛」，而致脾濕重，導致體內水分代謝不好，痰濕重，可用補脾化濕的藥方，如二陳湯進行調理。

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