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體重是衡量指標?3數字決定「健康與三高的距離」

酷夏悶出皮膚病 汗疹、股癬怎預防?

2015-06-10 09:13聯合報 記者江慧珺/專題報導

記者陳立凱/攝影
記者陳立凱/攝影
時序入夏,悶熱天氣常讓人滿身大汗,有時下雨濕氣重,皮膚就會起紅疹水皰,或遭蚊蟲叮咬而搔癢難耐。國泰醫院皮膚科主任詹融怡指出,入夏後皮膚科門診量約增加2成,不少是家長帶著皮膚長滿汗疹、或被蚊蟲叮咬成「紅豆冰」的小朋友前來看診。

詹融怡說,夏季悶熱容易出汗,不少民眾在家開冷氣降溫,害怕小朋友著涼感冒,替小朋友穿上小背心,卻反倒悶出汗疹。日前有家長帶著1歲多的小嬰兒求診,小小身軀從脖子、整片背部到屁股都長滿紅疹,且汗疹搔癢,小朋友徹夜哭鬧,全家都不得安眠,開了抗組織胺、消炎藥服用與痱子膏使用,情況才好轉。

詹融怡表示,夏季濕熱有利於黴菌滋生,除容易導致香港腳問題,愛美女性如果穿緊身牛仔褲,往往會悶不透風,特別是生理期時易發生股癬,情況嚴重需使用抗黴菌藥醫治。另外,不少人周末假日出遊,沒有做好防蚊蟲措施,手腳被叮得像「紅豆冰」一樣,尤其是收假後,因蚊蟲叮咬前去求診的患者特別多。

澄觀中醫診所醫師張文馨說,從中醫觀點,夏日皮膚癢多與體質有關,常見的類型分為風熱型、血熱型與風濕型。風熱型搔癢好發於春夏季,通常為突然發生,常見於急性蕁麻疹、急性濕疹、異位性皮膚炎等,可用荊芥、金銀花、薄荷等藥材清熱止癢。

血熱型搔癢多因心情煩躁或食用辛辣烤炸物導致,不少青壯年氣血方剛會有此症狀,而且夏天陽氣正旺,使搔癢情況更嚴重,建議使用牡丹皮、梔子、生地等藥材清熱涼血。

濕氣重的長夏季節則有風濕型搔癢,如汗皰疹、慢性濕疹等,搔抓後可能會起水泡、丘疹,滲出液會讓皮膚糜爛,可選用荊芥、防風、薏苡仁等藥材疏風止癢。

圖/聯合報
圖/聯合報

濕熱天抓不停 忌吃「發物」

夏季濕熱天氣容易造成汗疹、皮膚炎等問題,醫師建議,應該注意溫度控制與除濕,並盡量穿著寬鬆、純棉且吸汗的衣物,平時也應注重防曬,避免陽光直射刺激皮膚。中醫師則建議,炸烤辛辣食物以及容易誘發疾病的食物要特別忌口,可多食用滋陰養血食物與藥材,讓夏季皮膚搔癢不上身。

國泰醫院皮膚科主任詹融怡表示,台灣夏季天氣極度悶熱且常常下雨,溫度與濕度控制相當重要,平時可開冷氣降溫,山區雖然較為涼爽,但仍要注意除濕。

衣著方面,接觸身體的衣物應盡量穿著純棉材質,較為吸汗透氣;另外也應該避免長時間穿著牛仔褲、緊身褲等。

詹融怡也說,夏天悶熱不僅容易出汗,強烈紫外線也容易導致斑點與痘痘,平時外出需加強防曬,可使用抗UV防曬產品,戴太陽眼鏡、穿著薄長袖、撐陽傘帶帽等,避免直接暴露在陽光下。

澄觀中醫診所醫師張文馨指出,皮膚癢應忌食高油烤炸與辛辣食物,皮膚炎、濕疹、蕁麻疹或嚴重痘痘者,也要少吃蝦、蟹、酒、芒果、鳳梨、竹筍等容易誘發疾病的「發物」,從現代醫學角度看來,「發物」多含有異物性蛋白質或組織胺,誘發過敏反應。

張文馨建議,多食用滋陰養血食材或藥材,如菠菜、黑木耳、胡蘿蔔、莓果類,以及富含膠質與動物性蛋白質的海參、牛筋、豬腳筋、雞爪,還有藻類、堅果類等;藥材則包含阿膠、黑芝麻、何首烏、枸杞、山藥與紅棗等,為皮膚加上一層防護罩。

報系資料照
報系資料照

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