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夏天背部狂冒痘怎麼辦?掌握3點抗痘 從挑衣服開始

2020-08-29 17:31聯合報 記者劉小川/台北即時報導

夏天又悶又熱,還時常下雨的天氣,汗水夾雜潮濕簡直悶極點。背後的痘痘,這時也來湊熱鬧,又癢又痛的痘痘,用手抓傷,穿著白T根本就是災難,任誰都受不了這樣的情況。

說到背後爆痘,許多人都嘗過這樣的苦頭,尤其在夏天,無論是臉上、背後,都很容易好發痘痘,這是由於皮脂腺在熱的天氣中,會比以往季節更旺盛,人體的新陳代謝加快,做好以下三件事情,可以讓背後的痘痘,不要每個夏天都見面。

一、飲食習慣

飲食習慣,是大家熟知卻也最容易被忽略。夏天口欲不佳,需要口味重些的食物,才比較有胃口。但過於刺激性的食物,也可能會讓肌膚的狀態變得更糟。如果你是頻繁長痘痘的人,建議多喝常溫水、多攝取蔬果、補充身體的維生素C。

二、慎選清潔用品

許多沐浴乳,其實都帶有些許的刺激性,對於清潔肌膚來說,或多或少都有些影響。身體肌膚在長期受到刺激的狀況下,皮脂的分泌也會變多,所以在挑選清潔產品時,盡量挑選沒有過多添加物、質地輕盈、敏感肌膚也可使用。雖然這類產品,洗起來不如刺激性的沐浴產品來的有潔淨感受,但不想要痘痘找麻煩,就只好細心地挑選。

三、衣著也關係到皮膚健康

衣物也可能是造成背後長痘的最大主因。一天忙碌下來,全身汗流浹背,又要重視自己的衣服設計,往往忽略布料也有可能造成肌膚不適的問題。如緊身衣的不透氣感,若加上不吸汗,那整個夏天,就有冒不完的痘痘。

選擇透氣的衣物,才不會讓身體的痘痘好發。圖/摘自 pexels
選擇透氣的衣物,才不會讓身體的痘痘好發。圖/摘自 pexels
想要背部乾淨,選對清潔產品也是關鍵。圖/摘自 pexels
想要背部乾淨,選對清潔產品也是關鍵。圖/摘自 pexels
想要乾淨的背部,飲食習慣就要好,避免刺激的食物。圖/摘自pakutaso
想要乾淨的背部,飲食習慣就要好,避免刺激的食物。圖/摘自pakutaso
夏天的忙碌,汗流浹背,是最容易讓肌膚出現小問題的時刻。圖/摘自pakutaso
夏天的忙碌,汗流浹背,是最容易讓肌膚出現小問題的時刻。圖/摘自pakutaso

長痘痘
飲食習慣
敏感肌
皮膚科

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