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猛男健身補充營養狂長疹 竟是毛囊炎

2020-08-18 11:32聯合報 記者簡浩正/台北即時報導

民眾在健身追求體態完美同時,也要留意身體狀況。25歲陳先生從小皮膚很好,到大學時也不太長痘,近幾年為追求體態,勤跑健身房重訓、補充高蛋白,但最近後背、臉頰卻開始冒出一顆顆會癢會痛的紅色丘疹或膿皰,讓他困擾求診。

醫師檢查後發現是細菌性毛囊炎,陳先生為追求重訓極致,近兩個月大量補充高蛋白食品希望增加肌肉量,反使身上痘痘冒不停,在停用並接受治療下狀況好轉。

書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示,毛囊炎是一種皮膚常見的疾病,不論任何年紀、性別、人種,只要有毛髮生長的部位都有可能發生。毛囊炎多由細菌感染所致(細菌性毛囊炎),其次是黴菌(真菌)感染(黴菌性毛囊炎),常見於前胸、後背、肩膀、頸部、四肢以及大腿內側鼠蹊部等部位。

蔡長祐表示,毛囊發炎的原因受個人體質、藥物、疾病、生活習慣、季節、外在環境而有不同的影響。如處於高溫、潮濕環境中或有多汗症,懷孕、運動員使用雄性激素、服用大量高蛋白飲品使皮脂分泌過度旺盛,穿緊身或發熱衣造成皮膚毛孔阻塞,使用類固醇、免疫抑制劑等影響皮膚菌叢平衡藥物,或本身有糖尿病、血液淋巴腫瘤等疾病,也會影響免疫功能。

蔡長祐說,高蛋白誘發痘痘的機轉原因目前不明,但推測可能與服用後,增加胰島素及類胰島素生長因子分泌所造成有關。近年臨床觀察,部份患者在使用高蛋白補充品約1至2個月後,臉上爆痘或身上出現毛囊炎的機率增加,只要能停用並接受治療,多會在1個月左右症狀就會逐漸好轉;如果健身族仍希望補充蛋白質,可改用植物性蛋白補充品,或直接補充食物原型,如吃雞胸肉。

蔡長祐說,除了細菌性毛囊炎,也有黴菌性毛囊炎。細菌性毛囊炎就是痘痘,比較大顆,也可能會痛,會有膿皰;黴菌性則是會癢,疹子比較小顆,會長一片。兩者的治療略有不同,必須交由醫師判斷。

醫師提醒民眾,平時應避免讓皮膚長時間處於濕熱環境,保持乾爽、穿棉質通風衣物,慎選化妝護膚品等方式來預防,養成良好生活習慣。若症狀反覆或出現化膿、腫痛、範圍擴大時,儘速就醫避免延誤治療時機。

蔡長祐呼籲民眾應避免讓皮膚長時間處於濕熱環境,保持乾爽、慎選化妝護膚品等方式來預...
蔡長祐呼籲民眾應避免讓皮膚長時間處於濕熱環境,保持乾爽、慎選化妝護膚品等方式來預防。記者簡浩正/攝影
民眾在健身追求體態完美同時,也要留意身體狀況,日前有民眾重訓時大量補充高蛋白食品...
民眾在健身追求體態完美同時,也要留意身體狀況,日前有民眾重訓時大量補充高蛋白食品,身上痘痘卻冒不停,醫師診斷為細菌性毛囊炎,後在停用並接受治療下改善。為示意圖非當事人。記者簡浩正/攝影
書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示,毛囊炎是皮膚常見疾病,好發原因上受個人體質、生...
書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示,毛囊炎是皮膚常見疾病,好發原因上受個人體質、生活習慣、季節、外在環境而有不同的影響。記者簡浩正/攝影

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