春日第二癢／日光疹 白皙女性最易見光癢

【聯合報╱記者吳佳珍／報導】

春日時光，正是宅男宅女出門踏青的好時節。多曬太陽可吸收維生素D，但是時間不宜過長，除了曬黑曬傷，還可能引發「陽光過敏」。

多形性日光疹 嚴重會起水泡

開業皮膚科醫師趙昭明表示，俗稱的「陽光過敏」，為體質敏感者在陽光底下曝曬過久，身體起疹子，出現紅腫、發癢現象，嚴重的話可能還會起水泡，在醫學上稱為「多形性日光疹」。

書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪表示，入春之際，天氣漸漸炎熱，因陽光過敏來求診的病患約增加一至二成。多形性日光疹好發於20歲以上、皮膚偏白的女性身上，因為個人體質的關係，容易在曬太陽後引發過敏症狀，每年約從3到10月是高峰期，之後就會就會趨緩。

耐曬力較低 發病時間也不同

徐嘉琪說，對陽光過敏的人，不是曬到太陽就立刻發病，而是曾經長期曝曬在陽光底下，有些人曬後30分鐘後就會發作，有些則是數小時或數天後才會發作，而且症狀和緩後再曝曬，日光疹可能會反覆發作。

趙昭明表示，因長期日曬造成皮膚老化，在青春期過後可能引發陽光過敏症狀，有這樣過敏體質的人，耐曬力較低。一般人在太陽下曝曬10至15分鐘，還可以忍受；但對陽光過敏者，可能曬5分鐘太陽，就會出現皮膚變粗糙、紅腫、發癢等現象。

天熱流汗 黴菌感染起汗疹

另外，曝曬在陽光下通常也會開始流汗，而引發汗疹。徐嘉琪表示，日光疹和汗疹大不相同，日光疹是日曬造成，所以症狀發生在可以曬到太陽的部位，如脖子、上臂、領口等處，但特別的是，臉部比較少過敏症狀。

汗疹則是因為天氣熱流汗，皮膚在悶熱潮濕的環境下，因黴菌感染才長出，通常長在前胸、後背，而且形狀是不規則的色塊，可能會有輕微脫屑、色素沉澱等現象，好發於經常流汗的運動員，或長期在悶熱潮濕環境工作的廚師身上。

所以從症狀發作的位置、形狀就可以分辨日光疹和汗疹，治療的方式也不同。日光疹的治療方式為擦類固醇藥膏，發癢時可服用抗組織胺藥物；汗疹則需要塗抹抗黴菌藥才能痊癒。

檸檬芹菜 易致光照性皮膚炎

另一種夏天常見的過敏現象，稱為「植物光照性皮膚炎」，接觸檸檬、萊姆、芹菜等植物，若手沒有洗乾淨，植物成分中的青豆素經陽光照射後，容易變黑、色素沉澱，看起來一塊一塊的。常見於飲料店員工擠檸檬後，沒有把殘留在手上的汁液洗乾淨，或小吃店老闆芹菜汁液殘留手上，然後直接曝曬在陽光下。

趙昭明表示，手上的色塊通常兩到三個月就會慢慢淡化，提醒民眾使用這些水果、植物後，要把手上的汁液洗乾淨。

「最好避免陽光過敏的方式就是減少日曬。」趙昭明表示，過敏體質的人要盡量少曬太陽，尤其10時到14時日照正烈的時候，避免到戶外；外出可以穿著薄長袖防曬，體溫過高時，也可用濕毛巾降溫，防曬乳最好兩個小時補擦一次。

抗陽要注意

‧選防曬乳 要能抗UVA

徐嘉琪說，日光疹主要是對陽光中的長波紫外線UVA過敏，所以選擇防曬乳時，要注意裡頭是否有抗UVA成分。上班族出門擦防曬就可以抵一天；若是到海邊度假遊玩等長時間曬太陽，則建議每兩個小時補一次防曬。

‧化妝品 不能取代防曬乳

女生愛用含有防曬係數的化妝品，以為可以用一瓶抵兩瓶，徐嘉琪說，其實不然。因為這類化妝品主要為潤色功能，所以若要粧感自然，塗抹在臉上的量不會太多，但防曬乳需要約一個指頭多的防曬乳，才有全臉防曬的效果，化妝品卻不會擦那麼多。另外，化妝的女性也可選用礦物性蜜粉，有較佳的防曬效果。

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