避免皺紋提早到 多輕顰淺笑

【Upaper/記者黃玉芳】

怕看起來很「糙老」，皮膚科醫師說，日常不自覺皺眉殺傷力很大，建議平常多「輕顰淺笑」，避免皺紋提早生成。

振興醫院美容中心主任藍淑馨建議平時可多觀察自己的表情，睡前可做臉部按摩或練瑜伽，讓自己看起來更年輕。

采風醫美醫務總監邱軍棠建議電腦族，使用電腦最好每1小時就休息5至10分鐘，休息時可將下巴往上抬，並稍微閉目轉動，讓眼睛肌肉適當放鬆，並盡量保持視線和電腦螢幕呈平視角度，比較不會壓迫到下顎及頸部肌肉，造成雙下巴。

皮膚 皺紋 瑜伽

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