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「蘿蔔腿」其實是保命肌 3招強化小腿肌守護你的第二心臟
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按壓兩穴道 雙下巴不再來
【內容摘自《經絡養生除病痛》，作者曾慧雯、林貞岑/著、陳玉昇/審稿，天下雜誌出版】
‧按摩穴位：用拇指腹，在下巴處的廉泉穴按壓10 次左右，然後沿著下顎骨往耳朵向上推按，直到耳垂後方的翳風穴，按壓翳風穴10 次左右，可重按摩3 ∼ 5 分鐘。
‧作用：緊實下巴肌肉及疏通氣血，促進新陳代謝。
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