親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

喝熱飲也要選對喝!這類飲品小心喝了寒更寒

天涼泡湯 皮膚乾癢抓不停

2016-10-02 16:45聯合晚報 羅真

洗熱水澡或泡溫泉不宜超過15分鐘,且水溫不宜高過40度。 報系資料照
洗熱水澡或泡溫泉不宜超過15分鐘,且水溫不宜高過40度。 報系資料照
時序入秋,天氣轉涼,很多人開始不吹冷氣了,一名78歲、患中風的阿公就想在睡前設定電風扇吹腳就好,不過最近常覺得雙腳癢癢的,每天一起床和洗完熱水澡後特別想抓。就診後,醫師發現阿公脛骨兩側有分布平均的紅色溼疹,小腿出現乾燥脫屑的情況,判斷阿公患「乾燥性皮膚炎」。

收治患者的台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師唐佑任指出,當氣溫降低,皮膚血管收縮,血液循環變差,皮脂腺分泌也會因此減少,使得皮膚乾燥甚至發炎。特別是皮膚較薄的人、皮脂腺退化的長者、皮脂腺還沒發育完全的嬰兒,以及局部血液循環不佳者,如中風與臥床的人,最容易在小腿與手臂外側等皮脂分泌較少的部位,產生白屑,一輕撥就會如雪花飛揚、發癢。

阿公每晚將電風扇對腳吹,腳部水分蒸發快,加上風撥起落屑,才使得下肢特別不舒服。此外,洗澡過程會帶走皮膚上的油脂,太熱的水會使油膜加速脫離,才會在洗完澡後感到更加乾癢。

林口長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出,秋季常見的皮膚問題除了乾燥性皮膚炎之外,脂漏性皮膚炎也容易因日夜溫差大而被誘發,患者會在油脂分泌旺盛的區域,如眉毛、鼻兩側、頭皮產生許多白色至淡黃色皮屑。入秋後也因日照減少,屬免疫疾病的乾癬更易發作,頭皮會產生許多銀色頭皮屑紅斑疹塊,這些患者數比春夏多兩至三成。

要避免皮膚因天氣變化太大出現不適,首重保濕及保暖。唐佑任建議應注意添加衣物,長者若要早起運動,待太陽出來再出門會較溫暖宜人。皮膚較乾燥的人可適時塗抹乳液,減少皮膚水分蒸發,穿著盡量以自然纖維的棉質衣料為主,毛料、尼龍材質、粗糙的合成衣料恐更誘發搔癢。

天氣漸涼,不少民眾秋冬喜歡泡溫泉,洗澡時也會不自覺調高水溫。黃毓惠提醒,洗熱水澡或泡溫泉不宜超過15分鐘,且水溫不宜高過40度,脂漏性皮膚炎與乾癬患者要有充足良好的睡眠、減少情緒壓力等誘發因素。

另外,乾癬患者要注意遠離菸酒,且不宜進補。近期計畫至中國或日本等國外旅遊的民眾,建議隨身帶身體乳液,避免出國時天氣乾燥引發乾癢不適。

秋天遠離皮膚乾癢小提醒資料來源/ 唐佑任醫師、黃毓惠醫師 整理/羅真
秋天遠離皮膚乾癢小提醒資料來源/ 唐佑任醫師、黃毓惠醫師 整理/羅真

皮膚炎
溼疹
乾癬
頭皮屑
紅斑

延伸閱讀

同類文章

洗米水洗臉可以抗皺又美白?皮膚科主任告訴你真相

只用清水或蘇打水洗頭零負擔?醫:更可能會傷害頭皮

最內層穿棉質衣較好?醫師分享10招預防、緩解冬季癢

運動穿發熱褲 易罹濕疹、股癬

初一相傳不能洗頭 醫師回:我洗了 建議不要讓毛囊受苦

冬天嘴唇乾裂怎麼辦?皮膚科醫師教6秘訣保養

嚴重擦傷別再自己來!錯誤用藥恐潰瘍發爛

身上好壞痣和健康有關 皮膚科醫師教你4個簡易檢查法

帶狀疱疹住院人次10大醫院

治療帶狀疱疹門診人次10大醫院

黃禎憲皮膚科診所/抗病毒藥物雖貴 治療「該用就用」

北市聯醫/求診帶狀疱疹病患接連 多無季節之分

中國附醫/跨科合作治療 避免帶狀疱疹嚴重後遺症

林口長庚/面對帶狀疱疹高危險群 醫師警覺性高

錯過服藥黃金期吃了也沒用 皮蛇最佳就醫時機在這時候

「沒有感覺自己特別累」 健保署長自揭罹患皮蛇經驗

罹患帶狀疱疹該上大醫院嗎?皮膚科醫師教你判斷依據

令人畏懼的帶狀疱疹何時容易發作?這項因素是關鍵

50歲以上免疫力降恐皮蛇上身 積極預防主動諮詢

冬季癢好困擾?十大撇步報你知

燒燙傷怎麼辦?醫師:沒偏方!記住這點最重要

出現這種「斑」竟提高癌症風險!醫師揭白斑可能帶來的5種可怕疾病

腋毛、陰毛......身體這些毛該不該剃?醫師建議這麼做

年終忙到不可開交 除了流感還要嚴防「它」

頭髮日漸稀疏怎麼辦?皮膚科醫師教你如何讓頭頂回春

治療乾癬重在穩定控制 勿求偏方傷身

洗熱水澡恐加重皮膚搔癢 醫師建議這水溫

反覆慢性蕁麻疹 醫師:約二成可找到病因

乾癬的平日保「癢」 先擦乳液再擦藥

乾癬反覆發作是「排毒」? 醫師說快就醫是王道

猜你喜歡

日本藥學預防專家教你1分鐘降血壓操!比走路、減鹽還有效

別只關心新冠肺炎!2種傳染病悄悄孳生 家有寶寶更危險

「皮蛇」長身體一圈就會死?神經科醫點出致病關鍵

不是打了疫苗就能從此降低警戒 預防流感千萬別這樣做

心臟不好全身都受累!台大醫圖文解說正確心臟保養

全球防疫致命破綻!當年登革熱死逾千人 這國政府被點名...

只用清水或蘇打水洗頭零負擔?醫:更可能會傷害頭皮

醫病天地/膽管結石 內視鏡治療新選擇

洗米水洗臉可以抗皺又美白?皮膚科主任告訴你真相

最內層穿棉質衣較好?醫師分享10招預防、緩解冬季癢

低蛋白飲食 讓你晚幾年洗腎

膝蓋痛不一定是關節炎! 先搞清楚是不是這6原因引起的症狀

國內確診今年首例本土傷寒病例 初步研判為國內感染

工程師勃起不見龜頭 醫用包皮環切手術5分鐘解決問題

心律不整無前兆! 提防猝死風險務必這樣做

莫名頭暈吃止暈藥無效 原來是狹心症

國內現今年首例百日咳個案 40多歲男去年底至中國洽公

她被豬咬傷3個月還沒好 原來是生物膜阻礙癒合

腳一踩就痛!放鬆足底筋膜每天6動作有做有差

攝護腺肥大切除就萬事OK?如果你也這樣想恐害腎衰竭

慎防類流感 中彰54人重症7死

周邊血管阻塞會致死!4種人是高危險族群

老翁罹食道弛緩不能症 食道夾出杏鮑菇

遠離猝死危機 五招讓寶寶安心睡

孩子愛喝手搖飲料 真的可能發生性早熟?

檢查有無胃食道逆流「統統抓去做胃鏡」?醫師這麼說

70歲混合性聽力障礙 微創改善

復發機率達6成!不只是喝咖啡、吃甜食害胃食道逆流

6歲女童胸長腫塊? 原來性早熟

健保大數據:胃食道逆流就醫患者以50歲到59歲最多

新北五鼠提燈 鍛鍊早療兒童

商品推薦

贊助廣告

留言