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從小玩3C 學童「惡視力」蔓延

【聯合報╱記者郭政芬、王慧瑛/新竹報導】

3C產品盛行,許多孩子成了低頭族,長期下來容易影響視力。
記者郭政芬/攝影
3C產品盛行,許多孩子成了低頭族,長期下來容易影響視力。 記者郭政芬/攝影
「天啊!孩子怎麼啦?」新竹市陽光國小老師蔡惠婷今年擔任一年級班導,逢新生視力檢查,全班24人,竟有10人視力不良,學童「惡視力」讓老師擔憂,且許多家長沒察覺孩子視力出狀況呢。

10人視力不良,2人遠視,8人近視。蔡惠婷詢問近視的學生,一半表示「在家愛看電視、玩3C」,也有學生說「很少看電視、不玩3C,喜歡看課外書」。

她憂心,孩童從小接觸3C產品,不僅賠上視力,習慣3C產品聲光刺激,影響課堂學習專注力,且手部小肌肉刺激不足,不利手部精細動作,提筆寫字歪斜等,都是「滑世代」後遺症。她在臉書發表沉重心情,提醒家長別用3C產品餵養孩子。

「防堵惡視力」李金鴦(左)堅持,她們寧可陪孩子作畫、運動,不讓孩子把3C產品當玩具。
記者王慧瑛/攝影
「防堵惡視力」李金鴦(左)堅持,她們寧可陪孩子作畫、運動,不讓孩子把3C產品當玩具。 記者王慧瑛/攝影
眼科醫師蔡馨儀指3C產品螢幕小、距離近、手晃、長時間等,加重眼睛負擔。她發現,4歲就出現近視的孩童日增,有人暑假後,原本好視力,變近視200度。兒童若用眼過度造成高度近視,未來出現白內障、視網膜病變、黃斑部病變及青光眼等風險增加。

「禁止孩子碰3C,為何孩子還是近視?」新竹8歲陳小弟最近看電視常眯著眼,檢查發現近視約300度,陳母驚訝,她不准孩子碰3C產品,沒想到還是近視。

仔細一問,才知陳小弟喜歡看課外書,下課時間也看書,在家不習慣在書桌看,而是趴地上或坐沙發上看。蔡馨儀認為,應是長期看書姿勢不良,加上用眼過度造成近視。

蔡馨儀指出,現代孩子比上一代提早近視,除接觸電視、3C產品是原因,也有因愛看課外書,每天埋首書堆,但光線不足、坐姿不正確、眼睛沒適時放鬆望遠、長期用眼不當,都會導致視力惡化。

她建議,父母要減少孩子長時間、近距離用眼活動,少碰有螢幕的產品,多走向戶外,看書保持35至45公分,用眼30分鐘休息10分鐘,且光線要充足,是基本護眼守則。

【2014/10/21 聯合報】

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