【聯合晚報╱陳麗婷】
35歲的林先生假日喜愛登山等戶外活動，就算近來天氣炎熱，仍不減戶外運動熱情；不過，近來他覺得視力有些模糊、偶爾還會流眼淚、不舒服，原以為只是工作太疲勞，眼睛多休息就好，但症狀卻沒有改善；後來到眼科檢查，醫師詢問下認為，是林先生經常在艷陽下活動，卻沒有配戴太陽眼鏡，可能因此造成眼睛傷害。
林先生自認還很年輕，且平常有運動習慣，身體一向維持得很好，從沒想過要做特別的保養，尤其是從未想過要特別保護眼睛，雖然常看到一起爬山運動的朋友，有人會戴太陽眼鏡遮陽，但他總覺得很麻煩，尤其天熱流汗時，還得擔心眼鏡不斷滑落。
他怎麼都沒想到，運動原本是為了健身，卻因為長期長時間從事戶外運動，反而讓眼睛開始出現視力模糊等不適症狀；還好經過醫師檢查，眼睛沒有受到明顯傷害。
醫師提醒他，長期暴露在紫外線下，卻沒有任何防護，當心久而久之會引發白內障等眼疾，建議他從事戶外活動時，最好選擇適合的太陽眼鏡，避免毒辣的紫外線傷害眼睛。
林先生很擔心眼睛受傷後，以後就沒辦法開心登山、旅遊，趕忙詢問醫師該如何挑選適合的太陽眼鏡，也決定替自己購買一副防護力較好的太陽眼鏡，決定以後從事戶外運動時不再怕麻煩，為了保護靈魂之窗，一定要戴太陽眼鏡保護雙眼。
小叮嚀
1.挑選合格抗UV產品。
2.太陽眼鏡鏡框最好選擇包覆式鏡框。
3.登山、滑雪等活動，建議選琥珀色鏡片。
4.可挑選防刮塗層鏡片、避免刮傷。
資料來源/林思源醫師
這篇文章對你有幫助嗎?
