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躲冷氣房上網 乾眼症報到

  圖/本報資料照片
圖/本報資料照片

【聯合報╱賴麗卿/彰濱秀傳醫院眼科部主治醫師】

天氣炎熱,躲在冷氣房最舒服,不過在冷氣房中猛盯電腦、滑手機,小心乾眼症報到;最近眼科門診陸續有多位年輕學子就醫,自訴整天泡在冷氣房裡上網、打電動,竟然出現眼睛紅、灼熱感、疼痛等乾眼症症狀。

眼睛是五官中最脆弱的一個,守護眼睛的第一道防線是「淚液層」。乾眼症指眼淚液分泌量不足或不均勻,或淚液過度蒸發,使眼球表面無法保持濕潤,造成角結膜上皮異常的慢性眼疾。

乾眼症的症狀包括眼乾,眼睛紅、眼疲勞、有異物感、灼熱感、疼痛、癢、怕風、畏光、視力模糊、突然流淚等,是淚液「質」與「量」異常,引起眼表過度乾燥的症狀。

淚液對眼睛之重要,除了潤濕眼球表面,供應角膜營養,還造成一個平整屈光表面。由於淚液中有抗菌物質,可做為抵抗微生物入侵的防線,一旦淚液減少,眼睛的保護功能也跟著減少。

引發乾眼症原因很多,如空調環境、配戴隱形眼鏡、眼瞼炎、角結膜炎、外傷、灼傷、老化或更年期、自體免疫疾病、抗組織胺等藥物,眼科醫師可透過檢查找出病因,對症治療。

預防乾眼症,多吃含維他命A、C的蔬果。  記者陳立凱/攝影
預防乾眼症,多吃含維他命A、C的蔬果。 記者陳立凱/攝影
乾眼症治療主要在減輕症狀,避免角膜傷害,維持眼球光滑清晰的表面。

醫師確定病因後,會依患者病情開立人工淚液等處方,較嚴重者需要用粘稠度較高的淚液或凝膠,並搭配消炎藥物,症狀特別嚴重者,除藥物外,可施行淚小管栓塞手術。

淚水蒸發與濕度有關,冷氣房、吹風、高熱、乾燥的環境,使淚水蒸發過快,加上長時間打電腦或看電視,眨眼次數減少,乾眼症狀更明顯。建議冷氣房內放一盆水,或室內養些綠色植物來增加濕度。

預防乾眼症,應維持正常作息、睡眠充足,避免長時間用眼並注意眨眼次數。另外,均衡飲食、多吃含維他命A、C的蔬果,戴隱形眼鏡時間不要過長、不舒服應立即取下,眼睛不適應找眼科醫師治療,勿自行購買成藥點用,以免延誤病情。

乾眼症

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