隱形眼鏡戴下水 眼睛傷很大

【元氣周報／記者李蕙君／報導】

「醫師，我近視，可以戴隱形眼鏡游泳嗎？」夏季游泳是最好的運動消暑方式，但對「四眼田雞」而言，下水必須拔掉眼鏡，在一片霧茫茫中，實在沒有安全感！但隱形眼鏡能在水中使用嗎？

就算戴泳鏡 難避免汙水感染

「當然不建議。」衛生福利部台東醫院副院長、眼科醫師王裕煒表示，戴隱形眼鏡下水是危險的事，一方面不同水域有不同的滲透壓，影響隱形眼鏡穩定度，尤其在海水中最容易使隱形眼鏡脫落，反而讓自身安全產生顧慮。

另外，戴隱形眼鏡對眼睛有潛在傷害，戴太久或鏡片不乾淨，都會使得角膜破損，此時若遇上泳池汙水，引發感染，會形成角膜潰瘍，若未立即就診，很可能對眼睛及視力造成極大傷害。

即使戴泳鏡也無法完全杜絕汙水入眼，王裕煒認為，近視者最好謹記隱形眼鏡莫下水的原則，若要游泳，就應當配戴適合度數的泳鏡。早期泳鏡多半是弧面，會影響水中影像，但現在的泳鏡設計先進，幾乎都採平面鏡面，減低水中鏡像的誤差，近視泳者也不必擔憂。

兩眼視差大 泳鏡最好客製化

選擇泳鏡的度數與一般眼鏡相同，但若兩眼近視度數不同，且一般泳鏡未做視差，那就要依照兩眼度數落差做考量及選擇。王裕煒表示，落差在300度以內，可將落差折半加、減，即選擇兩眼平均值的度數即可，例如左眼200度、右眼300度，可選擇度數250度的泳鏡。

但若兩眼視差過於懸殊，超過500度，依折算原則仍會影響下水視力，為安全起見，最好選擇大廠牌做客製化泳鏡。散光度數的換算方式也雷同。

隨水流散布 紅眼症難預防

而一般眼科門診在夏季常見的游泳諮詢，除泳鏡選擇，也包括紅眼症預防。「醫師，我的眼睛好癢喔，是前天游泳的關係嗎？」王裕煒說，夏天最常見病患有眼睛發紅、發癢且常流眼淚、眼屎多等症狀，即俗稱的「紅眼症」，醫學上稱「流行性角結膜炎」，最常見的傳染途徑，就是游泳。

紅眼症與視力無關，潛伏期約2天至3天，其病毒以接觸性傳染為主，帶原者使用後的物品或接觸過的東西，使他人觸碰後感染，常洗手是最佳預防方法。但夏天許多人愛好游泳，在共用的水池內，無法避開帶有病毒的水流，所以此症好發於夏天。

眼睛乾澀 別自購眼藥亂點

王裕煒說，紅眼症在流水中難預防，只要有一個帶原者下水，其病毒就可能隨流水散布，不被傳染得「靠運氣」，建議民眾盡量選擇池水排放率高的水域，至少盡量稀釋病毒傳染原。

另外，體質敏感的人接觸泳池水中的氯會感覺眼澀、眼乾，可上門診由醫師開立潤滑的消炎藥物等。王裕煒說，最好不要自行到藥房購買這類藥物，某些藥品含類固醇，或許可對抗病毒，但若角膜有受損，反而會引發更多細菌感染，造成嚴重的眼部傷害。

▇ 光帶耳塞不管用

游泳前 清耳屎 避免「游泳耳」

游泳除了保護眼睛，也要照顧耳朵。台東耳鼻喉科醫師余文儀建議，游泳前最好先清理自己的耳屎、檢查游泳水質乾淨度，耳朵浸水後盡量排水，可搖搖頭、就地跳一跳將水排出，若非得要使用耳棒，必須是消毒過的乾淨品，輕柔、短暫清潔就好。

余文儀表示，夏季最常見「游泳耳」病症，即患者耳朵內耳屎過多，下水泡水後若未即時排水，會有耳塞感、聽力降低。但耳道彎曲不易清理，若自行掏耳朵，反而有可能將耳屎更往內推或使耳道破皮，造成耳垢全塞，反而更難過，建議找專業醫師處理。若不即時處理，約2天至3天後會感覺外耳道腫脹，並覺得痛，嚴重的話會造成細菌感染，耳膜受影響。

余文儀說，一般人可能會想使用耳塞預防下水耳疾，但耳塞並非百分之百防水，僅建議有多次下水後產生耳疾、或耳朵感染的人使用，且要選擇有彈性、軟質、乾淨的耳塞，耳塞也不要重覆使用。

紅眼症 近視

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