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眼盯螢幕 近視乾眼催老花

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北市聯醫中興院區眼科主治醫師蕭雅娟提醒,恐有近視度數增加、早發性老花眼、乾眼症等眼疾。記者陳瑞源/攝影
北市聯醫中興院區眼科主治醫師蕭雅娟提醒,恐有近視度數增加、早發性老花眼、乾眼症等眼疾。記者陳瑞源/攝影

【元氣周報/記者陳雅芃/台北報導】

案例故事:有對年輕夫妻互贈iPhone當作生日禮物,先生從此每晚趴在床上用手機玩遊戲,太太則以手機上網看購物型錄,一個月下來,夫妻產生眼睛灼熱感,並常流眼淚 。

拜時下科技產物所賜,低頭族成為到處可見的景象,不過長時間埋首使用智慧型手機、平板電腦,北市聯醫中興院區眼科主治醫師蕭雅娟提醒,恐有近視度數增加、早發性老花眼、乾眼症等眼疾。

小朋友/兩個月內 近視暴增

蕭雅娟說,近視度數還會增加的年紀,特別是小朋友,常拿父母的智慧型手機玩上癮,長時間下來,度數也愈來愈深。

她舉一個案例,有位國小學生,母親買iPhone給他玩,他每天都玩3小時以上,在她的門診陸續追蹤一、兩個月後,發現小朋友的近視度數暴增100度。她說,當眼球過度使用,睫狀肌無法放鬆,此時驗光,便可能呈現近視的假象。

護眼對策:當有假性近視的情況,須趕緊進行視力保健、點眼藥水,經過好好休息、治療後,該名小朋友視力減輕50度。

上班族/提早老花 乾眼敲門

蕭雅娟表示,整天盯著電腦的年輕上班族,加上經常使用智慧型手機,長期耗費眼力,造成睫狀肌彈性疲乏,易提早老花。

此外,低頭族最常見的眼疾,就是乾眼症。她說,低頭族長期盯著小螢幕,忘記眨眼睛,用眼過度,淚液分泌減少,眼睛易產生酸澀、畏光。

護眼對策:如果真有老花眼症狀,就應檢查是否該配戴老花眼鏡。乾眼症症狀輕微者,可使用人工淚液治療,症狀嚴重的話,會再加入抗發炎的藥物或藥膏。

北市聯醫忠孝院區眼科主治醫師賴信興也提醒,一旦罹患乾眼症時,就不要在眼睛周圍塗抹化妝品,也盡量不要配戴隱型眼鏡,避免加劇乾眼症狀。

※延伸閱讀》

‧關鍵數字/觀看手機理想距離 30至40公分


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