眼盯螢幕 近視乾眼催老花

【元氣周報／記者陳雅芃／台北報導】

案例故事：有對年輕夫妻互贈iPhone當作生日禮物，先生從此每晚趴在床上用手機玩遊戲，太太則以手機上網看購物型錄，一個月下來，夫妻產生眼睛灼熱感，並常流眼淚 。

拜時下科技產物所賜，低頭族成為到處可見的景象，不過長時間埋首使用智慧型手機、平板電腦，北市聯醫中興院區眼科主治醫師蕭雅娟提醒，恐有近視度數增加、早發性老花眼、乾眼症等眼疾。

小朋友／兩個月內 近視暴增

蕭雅娟說，近視度數還會增加的年紀，特別是小朋友，常拿父母的智慧型手機玩上癮，長時間下來，度數也愈來愈深。

她舉一個案例，有位國小學生，母親買iPhone給他玩，他每天都玩3小時以上，在她的門診陸續追蹤一、兩個月後，發現小朋友的近視度數暴增100度。她說，當眼球過度使用，睫狀肌無法放鬆，此時驗光，便可能呈現近視的假象。

護眼對策：當有假性近視的情況，須趕緊進行視力保健、點眼藥水，經過好好休息、治療後，該名小朋友視力減輕50度。

上班族／提早老花 乾眼敲門

蕭雅娟表示，整天盯著電腦的年輕上班族，加上經常使用智慧型手機，長期耗費眼力，造成睫狀肌彈性疲乏，易提早老花。

此外，低頭族最常見的眼疾，就是乾眼症。她說，低頭族長期盯著小螢幕，忘記眨眼睛，用眼過度，淚液分泌減少，眼睛易產生酸澀、畏光。

護眼對策：如果真有老花眼症狀，就應檢查是否該配戴老花眼鏡。乾眼症症狀輕微者，可使用人工淚液治療，症狀嚴重的話，會再加入抗發炎的藥物或藥膏。

北市聯醫忠孝院區眼科主治醫師賴信興也提醒，一旦罹患乾眼症時，就不要在眼睛周圍塗抹化妝品，也盡量不要配戴隱型眼鏡，避免加劇乾眼症狀。

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近視 低頭族

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