【聯合晚報╱編譯彭淮棟╱綜合報導】
戶外活動和眼睛健康關係密切。BBC去年底也曾報導，英國劍橋大學八項研究的總結分析發現，青少年和兒童一周在戶外的時間每增加一小時，近視風險減少2%。
BBC報導研究人員的發現說，接觸自然光，以及看遠方物體，可能是降低近視機率的關鍵因素。參加上述研究者有一萬多人，有學童，也有青少年，結果發表於去年10月下旬在佛羅里達州舉行的美國眼科學會年會。研究發現，和視力正常或遠視的學童，近視學童每周的戶外時間平均少掉3.7小時。
研究人員本來以為，戶外時間較多的兒童，閱讀、做功課或打電玩等使用近距視覺的活動較少，結果顯示二者並無絕對關係。《刺胳針》發表的澳洲國立大學團隊研究結果，則認為兩者並不互相排斥，關鍵在不能足不出戶，拚命念書之後，要多看天光雲影。
戶外活動和眼睛健康，關係密切又複雜。多用遠距視覺、少用近距視覺、自然的紫外線、體能活動，何者是最重要的因素，有待進一步觀察。
另外一些因素也必須考量，戶外遊玩時間增加，紫外線曝曬量也提高，可能增加罹患皮膚癌、白內障及其他癌症的風險。但反過來說，戶外活動增加，能可預防糖尿病、肥胖、骨質疏鬆症及維生素D缺乏。
BBC報導，英國5到7歲的孩童約有1%至2%近視，全英國約有五百萬人近視，亞洲某些國家有80%人口近視。
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