【聯合晚報╱李樹人】
「只要年紀大了，就會老花，沒有人可以例外！」三軍總醫院眼科主任呂大文指出，上網、用電腦、看電視，國人用眼情況頻繁，過度用眼之下，許多人都提早出現老花。
一般來說，沒有近視的人，大概到了38、39歲就會開始有老花症狀。有近視的人則會遲個三四年，約在42、43歲就會有老花問題；一般時候得戴近視眼鏡，但如果近距離看書，就得拿下眼鏡；要是老花嚴重，還必須配上一副老花眼鏡。
呂大文指出，不少人都覺得老花好像突然出現。一開始是覺得報紙的字糊成一團，看不清楚，必須將報紙拿遠一點，才能閱讀到文字，等到老花更嚴重時，就恨不得自己的手能夠再長一些。
就有病人到了診間，開玩笑表示，每次上廁所，想看報紙，就得將報紙擱在地上，因為這個距離夠遠，不然只能看到大標題，無法看清楚報導。只不過，要是想看下一版，就得彎腰翻閱，實在很麻煩。
呂大文指出，老花的原因在於眼球睫狀肌鬆弛，失去彈性，以致張力變差，逐漸喪失調焦功能。一旦老花了，除了配戴眼鏡之外，目前並無其他更好的方法。
至於老花、近視、散光合併出現的問題，建議選擇漸進多焦點的鏡片或是隱形眼鏡，只要一副眼鏡，就可以看遠、看近、看電腦。不過，多數患者配戴這類眼鏡，都必須適應一段時間，剛開始戴時，都會覺得頭暈，好像搭船一樣。
最近幾年，醫界也研發出專門矯正老花的雷射手術，不過，適用對象有限；萬芳醫院眼科主任吳建良指出，只要有近視度數，就不適合老花雷射手術。
如何延緩老花出現？吳建良建議，平常看電視、電腦時，每20分鐘就應休息20秒，視線應該往六公尺外的遠處凝視。再者多吃葉黃素，也有助於視力保健。
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