黃斑部病變 影像變扭曲

【元氣周報／張正忠（奧斯卡眼科院長）】

黃斑部位於視網膜中心點，負責中心視力及色彩辨識。老化、高度近視合併症、感染、發炎、外傷等因素，都會造成黃斑部病變。基本上，黃斑部病變可分乾性與濕性兩種，皆會導致視力變差，看東西影像扭曲變形，嚴重者甚至會失明，影響生活品質。

黃斑部自我檢測方法很簡單，若單眼檢測阿姆斯勒方格表或磁磚，一旦凝視中心黑點發現方格內出現空缺或扭曲變形，意味黃斑部退化，建議立即就醫。其實健康者也會發生黃斑部病變，發作時機多半無法預知，建議從小養成保養習慣，平時應避免長期暴露強光下，室外最好戴太陽眼鏡，注意孩童近視度數加深。

「均衡飲食，作息正常」，加強眼睛預防保健，可降低5成黃斑部病變失明機率，建議少用3C產品、少熬夜、少服用藥物，平時多看遠方，多攝取蔬果、葉黃素及抗氧化劑，如維生素A、C、E與鋅、銅等礦物質及必須脂肪酸omega3，如魚油等，提供黃斑部重要養分，可作為平日補充眼睛維他命時的選用參考。此外，配合「定期檢查、早期預防」，才能避免黃斑部退化。

黃斑部病變 近視 視力

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