調理飛蚊症 藥膳茶飲派得上用場

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】

改善眼睛飛蚊症，可配合藥膳方調理。中醫師李明哲表示，日常保健應注意減少使用眼睛使用時間，保持充足睡眠。注意看書看電視使用電腦螢幕的距離，避免近距離觀看。並補充含有維生素A的蔬果。

中醫師李明哲表示，平常應檢查眼鏡度數是否適當，以及視力是否變差，能及時發現病理性飛蚊症。還有，飲食少菸酒、少辣、多清淡、可多補充含有維生素A的蔬果，如紅蘿蔔、魚肝油、菠菜、蕃茄、紅心蕃薯、木瓜、南瓜、韭菜花、蕃薯葉等。

藥膳茶飲保養，李醫師表示，生理性、老年性飛蚊症保養，可準備密蒙花3錢、生地5錢、夜明砂3錢、當歸尾3錢、炒白朮3錢、丹皮2錢、黃芩2錢、枳實2錢，以水煮2000~2500C.C半小時當水服用。

「黑豆遠志湯」準備黑豆100克、遠志3錢，加適量水，煮湯吃，適合飛蚊症伴隨睡眠差者保養。黑豆具有補益肝腎、性質平和；遠志補心寧神可以改善神經衰弱症。「枸杞菊花茶」準備枸杞、甘菊花、谷精草各5錢，煮水2000~2500C.C半小時，當水服用，也適合老人或是長時間使用眼睛族群的保養。

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飛蚊症

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