老花族多看紙本 別老盯螢幕

【元氣周報／記者施靜茹／台北報導】

如果有老花視力的問題，眼科醫師建議，最好少盯著五光十色的電腦看，長時間閱讀文件，紙本會比電子資料來得保護眼睛。

尤之浩說，電腦是藉LED光投射，光線強且亮，又常有廣告、影片之類的動畫，眼睛的黃斑部錐狀物，專司接受色彩敏感度，長時間盯著電腦閱讀文件，會讓眼睛瞳孔忽大忽小，眼睛肌肉也要用力，才能辨識色彩，看東西會比較吃力。

相對於電腦，紙本文件會吸收光線，文件多為黑白色，或許不那麼吸引人，但長久對眼睛友善多了。

別以為人生是「彩色」就一定好，在電腦、智慧型手機、i-Pad等發燒的時代，算算看，你一天有多少時間盯著這些行動影音畫面不放，就有多傷你的視力。

視力 眼科

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