親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

飲食、作息不良 眼睛提早老化

2014-09-23 12:42聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報╱記者劉惠敏/台北報導】

蔡景耀提醒:葉黃素、玉米黃素、omega3,是保健眼睛重要營養素。 記者劉惠敏/...
蔡景耀提醒:葉黃素、玉米黃素、omega3,是保健眼睛重要營養素。 記者劉惠敏/攝影

正值壯年、眼睛卻提早老化?眼科醫師發現,退化性視網膜疾病有年輕化現象,最主要是糖尿病高血壓等控制不佳,加上飲食、生活形態不良,造成視力下降,恐無法回復。

陳小姐高度近視逾千度,懷孕時發生妊娠高血壓,卻沒有好好控制,加上長期外食、少蔬果,26歲就有1眼出血,才30歲,兩眼都出現退化性視網膜病變,視力只剩下0.2。醫師建議,除了接受治療,還要改善飲食、生活作息,離開長期使用電腦的工作,才維持現有視力,不再惡化。

台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀說,退化性視網膜病變過去都是50、60歲以上老年疾病,中壯年最常見外傷或慢性病控制不佳,年輕的陳小姐有高度近視、高血壓、加上營養攝取不均等視力隱憂,也是退化性視網膜病患高危險群。

蔡景耀提醒,高度近視及高血壓、糖尿病患者應特別注意,平時盡可能從新鮮蔬果中攝取葉黃素、玉米黃素以及必須脂肪酸omega3等營養素,不要長時間盯著電視、電腦,做好眼睛防曬。

近年葉黃素補充品風行,蔡景耀提醒,葉黃素是脂溶性,國際建議劑量為每天6mg,除非退化疾病、建議暫時攝取高劑量,一般人保健最好不要迷思高劑量。

糖尿病
高血壓

延伸閱讀

同類文章

秋冬眼睛容易乾?哪些人乾眼症高風險群

醫:配鏡驗光時間短度數恐有落差 注意三原則

38歲熟女頭暈吐以為長腦瘤 竟是眼鏡度數配錯惹禍

6成民眾霧裡看花 眼科醫籲1年1驗光

治青光眼用降眼壓藥物常有副作用 等逾20年終於有新藥了

醫病天地/眼睛刺痛、乾澀 小心乾眼症

濕性老年性黃斑部病變 療程完整 能預防復發

天氣轉涼好發乾眼症 空氣品質惡化也可能影響視力

她戴隱形眼鏡到海邊玩水 竟造成角膜潰瘍

老翁砍草後右眼突噴血 竟是水蛭咬上眼瞼

近視如何有效控制?眼科醫師傳授秘訣

眼藥水點幾滴才夠?點完留淚還要補點嗎?

台兒童近視多 小六生高度近視竟致視網膜剝離

乾眼症、過敏性結膜炎 療法不同

枕邊人變鬼影 濕性黃斑部病變 把握注射黃金期

茫霧不清 扭曲變形黃斑部病變 易被誤為白內障

同時患白內障和青光眼,哪個該優先治療?眼科醫解答

眼藥水保養眼睛? 千萬別亂點 購買前必了解的3個眼藥水小知識!

8歲男童發胖後眼睛眨不停怕光 醫師診斷「下眼瞼贅皮」

日本眼藥水超好用? 醫師說毋湯!眼睛乾澀真正該注意的是這些事

狂掃日本藥妝店眼藥水 眼科名醫:毋湯喔!

3歲娃竟近視500度 升國小國中是近視高峰期

「視而不見」 未必是老化 黃斑部病變悄悄上身

電風扇吹整夜會刺激眼睛!5個壞習慣讓眼睛壞了了

婦人眼睛紅原來睫毛長蟎蟲 醫用茶樹精油治療奏效

血糖失控引來黃斑部病變 開車載客眼前突然一片黑

眼前霧濛濛 小心罹患黃斑部皺摺

常見太陽眼鏡分3種 選錯護眼無效反傷眼

及早發現追蹤治療 人生下半場別毀在黃斑部病變

開放型青光眼不能打羽球,是真的嗎?

猜你喜歡

喝咖啡會影響鈣吸收嗎?骨科醫:一個條件影響就不大

驚!左半邊顏面麻痺當中風 竟是皮蛇長進耳朵裡

不穿內褲身體會出現什麼變化?婦科教授曝一個恐怖風險

膝關節退化還能運動嗎?「護膝」、「傷膝」運動大公開

天冷皮膚乾癢,擦乳液也沒用? 洗澡時3個NG行為別再傻傻做了

下背痛到站立困難、腰挺不直!醫師提醒,恐是這問題惹禍

60歲後肌肉流失加快 物理治療師教你不讓肌少症上身

睡覺大聲打鼾、呼吸暫停或嗆到 恐是睡眠呼吸中止症

骨質疏鬆造成骨折最常斷3部位!醫:放著不管小心會致命

喝可樂會痛風?風濕科醫師解密 竟是果糖在搞鬼

有時肌肉過於僵硬?資深治療師教你判斷筋膜是否影響身體功能

她為省錢少換胸罩惹病上身!醫:出現5種情況就該換胸罩

除了流感疫苗 專家提醒:成人也要接種的9種疫苗!

OL鼻涕倒流20年快崩潰 醫師一招解決

「腳中風」不處理 小心潰爛、發黑要截肢

很多病症都在50歲後被發現!男性健檢指南告訴你必做哪些項目

做不到「這三件事」當心腦中風 快撥119

差點成漏網之魚!64歲婦腹痛掛急診 AI算出心肌梗塞救命

發現骨鬆只要多吃高鈣食物、補充鈣片?醫:錯誤觀念

男子右手失控如鬼附身 竟是患「他人之手」症候群

每26分鐘有1人死於心臟病! 除了天冷,4危險因子就藏在生活裡

板橋榮民之家驚傳整棟遭隔離 新北衛生局釋疑

患肌肉萎縮症14歲成輪椅族 她樂觀喊:很喜歡自己

女子追劇空檔踏步運動 「啪」的一聲阿基里斯腱斷裂

長期睡前吃這樣東西 竟急性心肌梗塞

年輕男性晨起下背痛要看哪一科?大部分人都錯了!

長庚研究:主動脈剝離半數與家族史有關 風險增6.82倍

腳痛其實該穿高跟鞋!?骨科名醫破解你一直搞錯的「6大腳痛迷思」

2姿勢都會使腰椎提早退化!骨科醫教這個訓練很重要,年輕就要開始做

治青光眼用降眼壓藥物常有副作用 等逾20年終於有新藥了

飯後量血壓恐影響判讀!醫提醒量之前2重點、量時3重點必掌握

商品推薦

贊助廣告

留言