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眼睛不防曬 紫外線易誘發頑疾

【台灣新生報╱記者李叔霖/台北報導】

夏季紫外線特別強烈,若在烈日下眼睛看久了也會誘發各種眼疾。台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示,夏季烈日帶有強烈的紫外線,容易傷到人的眼睛,進而引起黃斑部病變、白內障等疾病,建議在大太陽底下要做好眼睛防護的措施,例如戴太陽眼鏡、避開強光、多撐陽傘等皆是。

翁醫師指出,黃斑部在視神經中間,黃斑部病變在中醫屬「視檐有色」、「青盲」等範疇,為眼睛老化加上物理光害所致,傳統中醫認為,這跟人的肝腎失調有關,也就是說,肝藏血,肝開竅於目,當肝失調時就無法將血液上輸於目;腎藏精,當腎精虛時則目不能明。

翁瑞文醫師進一步指出,老年性白內障在中醫屬「圓翳內障」的範疇,為年高體弱、腎氣不足、精氣日衰所造成,外傷性白內障在中醫屬「驚震內障」的範疇,為受了外傷後導致眼部血絡受創,白內障患者常有視物模糊、頭暈耳鳴、腰痠怕冷、頻尿等症狀。

不論是黃斑部病變還是白內障,患者都應盡早接受醫師診治比較妥當,平常可多吃對眼睛保健可起到預防效果的食物,包括紅蘿蔔、薏仁、玉米、菠菜、桑椹、紅棗、枸杞、菊花等,但夏天應少吃麻辣的食物,因為太辣的食物會使人火氣上升,進而造成眼睛充血的情形發生,將不利於維護眼睛的健康。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

中醫 白內障

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