我的護眼之道／用綠色護眼 以熱茶熏眼

【元氣周報／文／台北林文】

我的護眼二法，主要是讓眼睛呼吸：其一是在郊外或公園綠地，對著林木或綠色植物，用眼睛作深呼吸，睜大眼睛，心隨意轉，意到氣到。覺得清涼的空氣，徐徐由眼睛透過視網膜進入，隨時隨地可做。道理據說是吸收綠色的能量，洗滌水晶體。其二是每天泡熱茶，早晚兩次熏眼睛，讓熱茶的蒸氣進入眼睛，覺得清明。

我也吃枸杞、做眼睛按摩……二十年前有飛蚊症，已十多年不曾出現。十年前有白內障，迄今沒有惡化，當然，眼睛如果有毛病，還是及時看醫生，以上只是個人保養之道。

【2010/05/02 元氣周報】

白內障 枸杞 保養

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