親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

工程師用眼過度害眼瞎?醫:是肌肉痙攣了

2018-10-17 09:42聯合報 記者鄧桂芬╱即時報導

醫師表示,當用眼過度出現疲勞,症狀包括視力模糊、複視、眼紅、刺痛、怕光、酸澀、異...
醫師表示,當用眼過度出現疲勞,症狀包括視力模糊、複視、眼紅、刺痛、怕光、酸澀、異物感、眼眶痛或肩頸痠痛等,較為嚴重的狀況則是「睫狀肌痙攣」,會造成近視度數大幅加深。圖/123RF
3C時代來臨,人手一機滑不停,卻也可能讓眼睛工作過勞,近視也大幅加深。

振興醫院眼科部主治醫師許粹剛表示,眼睛能上下左右轉動,是因眼外周圍有六條肌肉可進行調節。另外有一條非自主性肌肉「睫狀肌」位於眼球虹彩的根部睫狀體上,可調整眼睛焦距,讓人在年紀輕時不管遠或近都能看清楚。

但是,當近距離看電腦或看書太久,睫狀肌不斷維持在緊張的收縮狀態,肌肉用力久了就會覺得疲勞。一旦疲勞嚴重,還可能產生連鎖反應,把疼痛擴散至眼周肌肉,使眼內、鼻子、肩頸、頭部等都可能覺得疼痛。

許粹剛說,當用眼過度出現疲勞,診斷上統稱「過勞」,症狀包括視力模糊、複視、眼紅、刺痛、怕光、酸澀、異物感、眼眶痛或肩頸痠痛等,嚴重狀況下有人會覺得眼睛所見的色彩鮮豔度下降或顏色感覺錯亂,幾乎是現代3C族寫照。

許粹剛說,其實在3C產品盛行前,電腦的出現,其高度使用者就是眼疲勞的高危險群了,醫學統稱為「電腦終端機症候群」。因長時間面對電腦專注工作,會減少大腦的眨眼反射動作,淚液減少、淚膜蒸發速度增加,也易造成乾眼症

較為嚴重的狀況則是「睫狀肌痙攣」,會造成近視度數大幅加深。許粹剛說,他日前才剛收治一名竹科工程師,其雙眼視力約800多度,因工作必須一直用眼看電腦,某次加班後的隔天,早上驚訝自己「瞎」了,嚇到跑來求醫。

「其實他是睫狀肌一直用力沒放鬆,肌肉痙攣了!」許粹剛說,當時工程師眼壓不高,但視力加深到1500多度,他讓工程師點散瞳劑,強迫放鬆睫狀肌,約一小時後再驗光,就已經回復原本視力,虛驚一場。

除了近距離用眼時間過長之外,眼鏡度數不合,視力不好或老花眼卻不戴眼鏡,或是左右眼視差過大等,雙眼因無法協調,也容易造成過勞。

許粹剛說,眼科臨床上確實有一種病症是過勞導致的眼病變,醫學名詞稱「中心性漿液性脈絡膜視網膜病變」,是一種視網膜脈絡膜血管病變,進而造成視網膜排水功能也變差,導致黃斑部下積水,症狀為視線模糊不清、看東西物體變小,或看直線扭曲。

該眼病變好發於工作很拚的40到50歲的中年男性,特別是有A型性格,工作有野心、急於完成工作且要求完美者。不過,約七到八成病人生活作息改善,症狀也能跟著改善;若超過六個月沒自己恢復就可接受雷射治療,封住會滲漏的血管。

許粹剛說,3C產品出現讓門診乾眼症病人增加不少,但只要症狀輕微,適度休息可緩解,「最怕的是持續操眼睛,把疲勞變過勞就棘手了。」眼科界就發現,白內障及黃斑部病變有年輕化趨勢,且患者以最常用眼的電腦工程師為大宗。

該怎麼判斷自己眼睛是否過勞?許粹剛說,眼科有一套「眼睛過勞檢查表」,共計有12項內容。符合項目不到2項者,代表維持現狀就好;符合3到7項者,代表眼睛有些疲勞、需多休息。超過8項者可能已眼過勞,建議就醫治療。

●眼睛過勞檢查表

1.每天使用電腦、手機或平板超過5小時以上,或連續使用超過2小時以上。

2.光線不足時,有看東西不清楚的感覺。

3.常感覺眼睛張不開或眼皮沈重。

4.眼睛乾澀,需要使用眼藥水滋潤。

5.常有畏光的感覺。

6.晚上睡不好、容易失眠、心神不寧。

7.肩頸僵硬、痠痛。

8.眼皮常不自主抽動。

9.近視度數加深很多。

10.眼窩眼球有脹痛感,甚至頭痛。

11.不正常的姿勢看東西:如常瞇眼視物、斜眼看人。

12. 看近距離的東西無法對焦。

資料來源/許粹剛醫師

過勞
視力模糊
視網膜病變
乾眼症
白內障

延伸閱讀

同類文章

眼睛有異物感 原來睫毛倒插

一天追劇50集 30歲女眼前飄黑影確診飛蚊症

治療乾眼症 脈衝光雷射及瞼板腺擠壓治療有效

眼壓正常視野卻持續惡化?醫:眼壓最高值大多在門診以外時間

只是「不喝冷飲」飛蚊症竟幾乎好了!中醫師8個超簡單撇步,不治療就能改善飛蚊症

眼壓正常不見得沒事!醫:多數青光眼患者沒自覺

14歲女學生突然斜視 奔波兩岸就醫終找出病因

羽球高速擊中 視力剩0.1急開刀

小心寒假作息不正常 學童近視飆升175度的恐怖數據

高速羽球傷人!高市男子被擊中 視力剩0.1急開刀

變胖壞處多一樁!有人胖到臉腫 致睫毛倒插傷角膜

頭痛欲裂以為長腦瘤!竟是視力小偷惹禍

黃斑部就像相機裡的底片!要修復,中醫師教:保養應從這裡開始

眼藥膏可以治療傷口、痘痘嗎? 眼科醫師這麼說

108年糖尿病及老年性黃斑部病變門診就醫10大院所

健保大數據/黃斑部病變治療 4大特色醫院

健保大數據/黃斑部病變就醫 多集中醫學中心、眼科診所

健保大數據/老化、高血糖、3C族 小心黃斑部病變

吃葉黃素抗黃斑部病變有效嗎?醫師建議一招更有幫助

早上睡醒別急著起床!眼科醫教你一招預防黃斑部病變

南投婦人經常頭痛 竟是眼睛隅角閉鎖造成

戴隱形眼鏡傷視力? 眼科醫忠告「1習慣」併發症超多

老花眼懶得配眼鏡? 眼科醫曝「2大後遺症」別自找罪受

小心「耶誕樹白內障」來報到! 避免長期近距離接觸藍光

小心眼睛過勞死!治本遠離3C 過年前要避免這4種情形

為什麼天冷眼睛一直流淚?醫揭「背後真相」恐爆4大隱憂

絕不是因為偷看別人洗澡!長針眼都是這些習慣促成的,二要四不預防

「偷看別人洗澡」惹的禍? 醫師破除針眼迷思

少女自助洗車噴碎破璃刺眼險失明 醫師建議戴護目鏡

吃火鍋配飲料超過癮! 小心頭痛中風找上門

猜你喜歡

男生脫褲後嚇傻人?泌尿科醫曝這款驚嚇度5顆星:只能剁掉

一天放幾次屁正常?胃腸科醫師:不放屁才要當心!5建議觀察

長期頭暈千萬不可輕忽 合併8大症狀可能患重大疾病

1歲半童95%燙傷「皮膚都掉到地上」經歷50次手術仍笑口常開

改善便秘、排解毒素 必知4大類膳食纖維資優生!

男變性女可以懷孕、生小孩嗎? 婦產科醫曝:有4種可能

變性網紅稱懷孕引撻伐 精神醫提醒這可能性籲多點寬容

下肢「1徵兆」恐是心臟衰竭!醫:初期症狀難發現

腹痛就吃止痛藥,小心變慢性腸胃病!醫提醒:腸胃不好這7種食物少吃

一直掉髮怎麼辦?6招防止髮量變少 洗頭不能天天洗

近9成的準洗腎病人有「這病」! 但絕大多數人都無感

遠離洗腎!營養師公佈傷腎食物:香腸火腿之外,這4種也盡量少吃

白飯和炒飯哪種讓血糖飆升?答案跟你想的不一樣

膽結石分二種,原因大不同!醫師:長期3部位疼痛要注意

鞋頭要有寬度和翹度 治療師教你7原則選對鞋足安心

嚇人!使用潮濕棉花棒掏耳朵 工人耳道長黴菌

足底筋膜炎痛到不能走? 4個「超傷行為」一定要避開

一天追劇50集 30歲女眼前飄黑影確診飛蚊症

女運將腳痛4年醫不好 竟是跗骨隧道症候群作怪

重要警訊別忽視!糞便檢查有潛血 這種腹瀉不單純

高血壓一年致4萬人死亡!研究:一動作有助降血壓

靠睡眠清除大腦有害代謝物?研究揭一關鍵是重點

洗完頭大量掉髮、頭皮屑爆多? 醫師曝洗髮精「2重要成分」別用錯

如何正確喝水促進身體排毒? 醫:除了白開水,還有4種飲品也有排毒效果

醫病天地/練好肌力 膝蓋自然勇健

急性腦中風快打119協助送到對的醫院!醫師提醒:就醫前要記住的三件事

早上這時間是最佳排便時刻!四招讓你改善便秘

一天追完50集韓劇!30歲女眼前一片黑影 確診飛蚊症

B肝帶原肝癌免疫治療有新法 北榮最新研究登國際期刊

不只腰圍肥胖!研究:下巴也是心血管疾病指標

足底筋膜炎,光休息不會好!居家做3種運動緩解

贊助廣告

留言