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乾眼症 針灸、服藥與茶飲三重治療可緩解

2014-09-23 12:43聯合新聞網 聯合新聞網

【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】

40歲擔任公司會計工作的卓小姐,每天上班8小時幾乎都盯著電腦工作,回家後還會看2、3小時的電視,一整天下來至少有10個小時坐在螢幕前。3年前開始出現眼睛酸澀、乾癢、紅腫等症狀,至眼科診所就診才發現得了乾眼症,經常每隔1、2小時就必須點一次人工淚液,睡前還須塗抹維生素A藥膏,然而上班用電腦時眼睛仍很不舒服,眼睛只要吹到風,就會一直眨眼,甚至乾澀到睜不開。後來經中醫師以針灸、中藥與茶包三重治療後,症狀慢慢獲得緩解。

署立雙和醫院傳統醫學科副主任韓豐隆醫師表示,乾眼症的好發族群以中老年人、用眼過度者、乾燥空氣環境工作者或曾接受過近視雷射手術者為主。

韓豐隆副主任表示,淚水的分泌會隨著年齡的增長減少,尤以停經後婦女常見。以中醫觀點來看,肝血與腎水的充足是濡潤眼睛的重要因素,中醫在辨證上可將乾眼症患者分為肝腎陰虛、氣血兩虧及肝火上炎三型,分別可配合杞菊地黃丸、益氣聰明湯、洗肝明目湯等治療;除了中藥外,再藉由針灸打通眼睛周邊經絡與睛明、攢竹、承泣、絲竹空、四白等穴位,可快速達到放鬆眼球睫狀肌、刺激淚液分泌。平日再搭配用菊花、枸杞、石斛等中藥所製「明目茶」以調整改善體質,一般治療一個月後,多數患者乾眼症狀就會明顯改善,但臨床上建議再持續治療一個月,之後便可配合喝明目茶保養。

韓副主任提醒,患者應每用眼1小時休息5~10分鐘;避免面對冷暖氣出風口或窗口,室內要放置水盆增加溼度;外出則需戴擋風或寬邊太陽眼鏡以保存淚水;避免熬夜,保持睡眠充足;避免刺激性飲食;多吃富含維生素A的食物,動物性如魚肝油、肝臟、奶油、乳酪、蛋黃、全脂奶等。

植物性有深綠色蔬菜、黃色蔬菜、黃色水果,如胡蘿蔔、菠菜、蕃茄、紅心蕃薯、木瓜、芒果、南瓜、茼蒿、韭菜花、芥蘭、青江菜、蕃薯葉、空心菜等,皆可預防眼睛過度乾澀。

※延伸閱讀》
.蒸眼睛 無助乾眼症
.長期盯電腦 小心乾眼症
.對抗乾眼症 自救之道
.點人工淚液 每天最多6次

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

【2009/04/22 台灣新生報】

中醫

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