北市鼓勵利用平板電腦教學，書田診所眼科主任醫師吳仁斌直言，用平板電腦學習，對學生視力一定有影響，應注意使用時間；台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里則建議，可多攝取維生素A、花青素、葉黃素等，達到護眼功效。
吳仁斌表示，30幾歲電腦工程師整天盯著電腦看，近視度數都會增加了，何況是小朋友，使用平板電腦教學，關鍵在於時間，切記不要長時間盯著平板看，一定要適時休息，且要注意距離、光線等，不然只會讓視力惡化得更快。
劉怡里表示，若要從飲食著手保健視力，可多攝取維生素A，如紅蘿蔔、地瓜葉、地瓜、南瓜、綠花椰菜等，烹調時要用油，增加吸收。此外，也可多攝取具花青素食材，如藍莓、紫高麗菜、紫地瓜、桑葚、甜菜根等。
但劉怡里說，儘管可透過飲食保養，但最重要的是要避免長時間使用，多讓眼睛休息。
台北市國小家長聯合會總會長張喜文表示，E化世界來臨，如何利用3C產品做教具，提高學生學習興趣是未來趨勢，相信學校會做好使用時間控管，就算在校不使用，學生回家也可能用，與其禁止，不如教正確使用方式。
這篇文章對你有幫助嗎?
