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翹二郎腿坐比較輕鬆?專家教一招護脊椎

日本人氣眼藥水 當心眼睛愈點愈乾

2017-05-28 11:02聯合報 記者王慧瑛/報導 諮詢/嘉義基督教醫院眼科醫師傅柏元

國人愛在日本藥妝店購買人氣眼藥水,哪些成分可能讓眼睛越點越乾?或發生其他狀況?

日本眼藥水外盒以日文標示成分,國人多數看不懂藥水成分就買來用,其內可能含類固醇、血管收縮劑及防腐劑。

眼白很多微血管,發炎時就會擴張,血管收縮劑會讓它變細。雖可暫時舒緩症狀,讓眼白瞬間不紅,相當速效,但眼球內發炎情況仍在,只能治標難治本。而且會愈點愈乾,反而造成乾眼症

含有類固醇的眼藥水,長時間使用會使眼壓上升,造成傷害,千萬別依賴這類藥水。部分眼藥水含有防腐劑,過於頻繁使用恐引起「藥物性角膜炎」。

如何保養靈魂之窗?紓解眼睛壓力很重要,護眼最好方法是用眼30分鐘後,休息10分鐘,不要躺著看手機及長時間看電腦。平時可多吃深綠色蔬菜,及補充富含花青素、葉黃素、魚油等營養素的護眼食物。

國人愛在日本藥妝店購買人氣眼藥水,哪些成分可能讓眼睛越點越乾?或發生其他狀況? ...
國人愛在日本藥妝店購買人氣眼藥水,哪些成分可能讓眼睛越點越乾?或發生其他狀況? 圖/本報資料照片

■正確點眼藥水

1.不能愛點就點:太心急、沒有節制的點眼藥水,反而會成眼睛發炎。人工淚液使用時間和次數需遵照醫師說明。

2.先就醫做診斷:乾眼症是穩定狀態,才可自行去藥局買醫師開的同款人工淚液。

3.別用他人藥水:避免感染。

4.瓶口別碰眼睛:點藥水前先洗手,下巴抬高,瓶口不要碰到眼睛。點一滴就好,輕壓鼻淚管,眼睛輕閉,讓眼睛休息一下。若連續使用兩罐藥水,需相隔3至5分鐘。

5.開封一個月用完:有些人工淚液需要冷藏,要注意保存方式及期限。開封後註記日期,一個月內要用完,超過一個月別再用。

■正確使用凝膠

使用凝膠時,擠出一個米粒長度、點在下眼槽,閉上眼,凝膠就會布滿眼球。點完後,會造成視力模糊,需休息20至30分鐘才能開車等,建議病患睡前使用。

提醒:戴隱形眼鏡絕不能點凝膠,否則隱形眼鏡會毀掉。

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