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牙齒能留下幾顆影響老後生活品質 專家教40歲後就要留意的口腔保健

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不只是造型 戴墨鏡保護雙眸

戴太陽眼鏡不只是造型配件,確有保護作用。<br />圖/shutterstock
戴太陽眼鏡不只是造型配件,確有保護作用。
圖/shutterstock
炎炎夏日,醫師建議民眾從事戶外活動,應選戴深黑色太陽眼鏡保護眼睛,40歲以下適合戴遮光性佳的灰色鏡片,40歲以上以褐色鏡片的保護效果為佳。

「戴太陽眼鏡不只是造型配件,確有保護作用。」彰濱秀傳紀念醫院眼科醫師林靖洋說,全球眼科都公認晴天從事戶外活動最好配戴太陽眼鏡,雖然藍光對人體的傷害還在研究階段,但紫外線對眼睛確實有害,長時間照射可能發生白內障視網膜黃斑部等病變。

他建議選擇通過標準局認證的抗UV400產品,但太陽眼鏡從幾百塊到上萬元都有,便宜眼鏡即使宣稱抗紫外線,若沒儀器檢測證明,仍難確保具保護功能,最好還是到較有商譽的店家購買。

林靖洋表示,沒抗UV的鏡片只是一般有色塑膠片,戴上後瞳孔自然放大,陽光紫外線傷害更嚴重。

考量眼睛隨著年紀增長而功能退化,醫師認為,40歲以下民眾可戴灰色鏡片,遮光性不錯,眼睛色覺也不會有太大差異;40歲以上或罹患白內障的民眾,適合戴茶色、褐色鏡片,阻隔藍光等有害物質,更能保護眼睛。

近視消費者不方便戴太陽眼鏡,可考慮有度數的變色鏡片或外掛式鏡片。

紫外線 白內障 視網膜 黃斑部病變

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