防乾眼症 中醫：忌吃辣烤炸
中國醫大附設醫院中醫部醫師葛正航說，乾眼症即中醫所謂的白澀症，病因與長期用眼過度、熬夜、愛吃辣有關，造成陽虛鬱火無法宣洩。
葛正航指出，治療方式是服用適合病患體質的中藥去火散熱，並以針灸放鬆眼周肌肉、增加循環，平常以將滋肝補腎的明目湯當茶飲，配合推拿緩解頭部的緊張度。
葛正航發現，乾眼症患者年齡層有下降趨勢，主要與民眾「低頭」有關，上班族壓力大工時長，愛吃燒烤、油炸、辛辣食物，也會影響眼力，甚至引發或加重近視、老花。
葛正航建議，改善乾眼症平時就要做好護眼工作，閱讀50分鐘休息10分鐘，忌辛辣食物，多吃深色蔬菜；保持充足睡眠、閱讀環境光線充足。
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