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晚上常常睡不著、睡不好? 試試9個「助眠穴道」讓你更好入睡

OL鼻涕倒流20年快崩潰 醫師一招解決

2020-10-19 09:49聯合報 記者吳亮賢/新北即時報導

新北市一名42歲的廖小姐長年飽受鼻涕倒流之苦,常有胸悶、感冒等症狀,夜晚時更會出現慢性咳嗽,嚴重影響睡眠及工作精神,求醫20年不見改善,去年更因狀況加劇引發氣喘。日前她至衛福部台北醫院求診,中醫科醫師郭建志發現,原來她長期坐在風口,冷氣直吹頭部,廖小姐遵循醫師建議,調整辦公室及房間冷氣出風口方向及按時用藥後,終於擺脫惱人的鼻涕倒流。

郭建志指出,鼻涕倒流經常發生在兒童身上,有些爸媽常問,「孩子常感冒、夜咳,是不是抵抗力較差?」但其實很多是感冒未治癒產生的鼻涕倒流後遺症,症狀不會隨年齡消失,有些甚至更嚴重,例如晨起打噴嚏、睡覺時鼻塞、呼吸聲很大、打呼、只能靠嘴巴呼吸,甚至造成偏頭痛、夜咳、嗅覺喪失、失眠等情況,恐大幅降低生活品質。

郭建志表示,造成鼻涕倒流的原因除了感冒,還可能是鼻竇炎過敏性鼻炎。鼻竇炎的鼻涕會呈現稠、黃色狀,造成夜咳,萬一衍生為慢性鼻竇炎,治癒需很長一段時間;若是過敏性鼻炎導致,鼻涕呈現清水狀、量不多,較不易造成咳嗽,但不定時會有鼻水流出。

郭建志醫師建議,有鼻涕倒流困擾者,平日要減少吹冷氣的機會,若要開啟電風扇或冷氣,避免身體裸露直接受風以及直吹頭部,以免受到風寒,配合醫囑服藥並調整作息,即能改善治癒。

鼻涕倒流患者經常出現慢性咳嗽、胸悶、感冒等症狀。圖/台北醫院提供
鼻涕倒流患者經常出現慢性咳嗽、胸悶、感冒等症狀。圖/台北醫院提供
台北醫院中醫科醫師郭建志建議,鼻涕倒流患者要少吹冷氣,以免受到風寒。圖/台北醫院...
台北醫院中醫科醫師郭建志建議,鼻涕倒流患者要少吹冷氣,以免受到風寒。圖/台北醫院提供

鼻涕倒流
過敏性鼻炎
吹冷氣
鼻竇炎

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