【聯合報╱林鉉智／羅東博愛醫院耳鼻喉科主治醫師】
聲音是天生的嗎？很多人以為聲音是上天給的，無法改變，其實耳鼻喉科醫師能給予協助，例如聲帶結節（長繭），或聲帶息肉造成的聲音沙啞。
聲帶結節，也就是我們常說的聲帶長繭，常因說話習慣不良或過度使用聲帶引起，結節通常是雙側、對稱的，可藉由聲音訓練復健改善。
聲帶息肉，通常出現在單側，常見於老師、商人、業務人員等，因為比一般人容易大聲說話，也說得比較多，聲音較易沙啞，屬於職業病。聲帶一旦出現息肉，說話時會很不舒服。
以往處理聲帶息肉，多採傳統喉顯微手術，目前利用新式二氧化碳雷射，可精確切除病灶組織，減少出血及感染，對目標物以外的組織傷害較小，也因為治療區域創傷小，住院時間縮短。除了喉部息肉切除，還能使用在聲帶良性及惡性腫瘤切除、喉部良性及惡性腫瘤切除與呼吸道或食道狹窄擴張手術。
排除身體因素，個人保養喉部與發聲方式也影響聲音。如果民眾有嗓音問題，可以尋求專業的喉部醫師問診，評估是否需要喉部訓練或是手術處理，改善音質問題，讓聲音更迷人。
●改善聲音方法：
1.多喝溫開水，避免辛辣或咖啡等刺激性食物。
2.說話速度勿過快，音調保持平靜，每句話7到10個字應換氣。
3.練習腹式呼吸，吐氣時緩緩發聲。
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