耳不要你管／猛清耳垢 耳朵挖出大毛病

【元氣周報／記者潘欣中／報導】

大多數人都會誤解，以為聽力有問題，是隨著年紀增長器官退化所致。其實，不同年齡的人都有機會罹患耳疾，一些後天耳疾或長期暴露在嘈雜環境，都會讓聽力受損。桃園聖保祿醫院耳鼻喉主任施偉勛說，一旦聽力退化，未必可復元。

耳機、手機 兩大聽力殺手

每周超過40小時處於85至90分貝的環境下，又沒做保護措施，會傷害耳蝸的精密細胞，造成聲震損傷，因為耳朵的柯蒂式器內毛細胞，是受損後就無法再生的。

戴耳機聽音樂亦然，有研究指出，MP3播放聲音大多超過100分貝，幾近噴射機起飛的120分貝，長期下來聽力肯定減退。

愛拿手機聊天的人也要注意，美國耳鼻喉學學會研究指出，即使每天講手機僅1小時，也可能造成聽力永久性損傷。尤其是接通的一瞬間，對耳朵的影響最大。

最佳保養 就是不要管它

耳科醫師常被問到如何保養耳朵？林口長庚醫院耳科主任吳哲民說，最好的保養之道，就是不要管它，耳朵不去理它，通常很少需要找醫師，如果對耳朵過分照顧，常又挖又清，反而容易出問題。

游泳洗澡後，需要清理耳朵嗎？

耳朵感覺進水，不用棉花棒清理，會乾淨嗎？事實上，人體的構造是非常奇妙的，耳朵本身就有自我清潔保護功能，外耳道持續不斷的有耳垢分泌，耳垢也會慢慢排出外耳道。如果覺得耳朵進水，可將毛巾擰乾，擦拭外耳道的開口即可，如果水很容易流到外耳道的深部，就要考慮戴防水耳塞。

常挖耳朵，有什麼不良影響？

1.可能使外耳道的皮膚缺少油脂，且會乾燥搔癢。

2.表皮挖破，可能引起細菌或黴菌的續發性感染。

3.用棉花棒清耳朵時，可能會將耳垢往內推，進而堵塞耳朵，影響聽力。

4.挖耳朵時，自己不小心或手被人碰到，誤傷外耳道導致皮破血流，甚至耳膜挖破，影響聽力。

耳垢如何自己排出？會不會很惡心？

耳垢由內往外移動是很緩慢的，當它移動到外耳道的開口時，會因為說話或吃東西時，嘴巴的張開或閉合而掉落，由於每次自然掉落的數量很少，人不會有感覺。

耳垢不清留著幹嘛？ 它有什麼功用嗎？

耳垢是有功用的，它除了提供耳朵內皮膚適當的溼度，預防細菌感染外，還可以減少小蟲的入侵，所以除非耳垢將整個外耳道堵塞影響聽力，或者為了詳細檢查耳朵或耳鏡檢查時，耳鼻喉科醫師才會適度的清除，平常還是不要理它比較好。

護耳7要訣
遠離噪音的干擾
少用耳機聽音樂
手機通話別過久
亂掏亂挖最危險
耳滴劑謹慎使用
控制心血管疾病
要定期檢查聽力

【2009/09/06 元氣周報】

耳垢 保養

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用